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2020年10月18日 イイね！

本日は Long Slow Distance でした💦

本日は Long Slow Distance でした💦
本日の琵琶湖岸は、昨晩まで降り続いた雨が上がり、清々しい秋晴れの一日になりました。 早朝から長い距離をゆっくりと走ると決めていたので、日曜日の朝ですが頑張って早起きしました。 本日は、30kmを３時間、キロ６分ペースの設定で、LSD（Long Slow Distance）に取り組みます。 ...
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Posted at 2020/10/19 00:03:54 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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JUN1970です。エクストレイルのカスタムとランニングを趣味にしています。

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