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本日の琵琶湖岸は、台風14号の影響が夕方ころまで残り、時折、小雨が降る天気でした。
朝から買い物、昼から散髪を済ませ、おやつを食べた後、湖岸に走り出しました。




本日は、足元が悪いため、滑って転ばないようにペースを上げすぎず、なるべく休むことなく一定ペースで長い距離を走ることを目標に走り出しました。
近江大橋付近で後ろから二人に抜かれましたが、ペースを乱すことなく、瀬田川沿いに南下していきます。




このあたり、12km付近までの１時間を、信号停止１回のみで、一定ペースを保って走ることができました。




その後は、久しぶりの長い距離に疲れが出て、ペースが落ち、休み休みのランとなりました。




あたりがすっかり暗くなったころ、湖上から小さな花火が上がりました。




買い換えたLEDアームバンドが、しっかり明るく光ってくれています。
これから季節、なかなか役に立ちそうです。




浜大津湖では、さしかかったころに、びわ湖花噴水が上がりました。
本日のランニングは、20.1kmの距離を１時間41分、キロ５分02秒のペースでした。
後半は疲れが出てペースダウンしましたが、久しぶりの長い距離で、脚にいい刺激が与えられたと思います。





本日は、NIKE Air Zoom Elite10のラストランでした。
32回のランで、総走行距離は508km、平均ペースはキロ５分05秒。
初フルの神戸マラソン2018と、２回目のフルだった加賀温泉郷マラソン2019は、こちらのシューズで走り、なんとか２回連続のサブ４を達成することができました。
脚のあちこちがつって辛い思い出もありますが、長い距離になると、こちらのシューズを選びたくなる感じでした。
長い間、お疲れ様でした。ありがとう。




本日の晩酌ビールは、キリンの新発売ビール「キリン一番搾り 糖質ゼロ」です。
今週の火曜日の発売日に引き続き、確実なレビューのための２本目の試飲となりました。
ビールに関心が集まる酒税改正期に、ビールの新たな価値を提案ということで、キリンが５年をかけて開発し、国内初のビールカテゴリーで糖質ゼロを実現したビールです。
厳しい評価にはなりますが、まず、泡が大きて消えやすく、泡立ちが良くないことが気になり、この点で、ビール本来の美味さが味わいにくいと感じました。
そして、香りと味については、ホップのいい香りが感じられず、一番搾り特有のコクの豊かさも感じられませんでした。やはり、糖質をカットするところで、ビール本来の香りや味に影響が出ているように思われます。
糖質０はたいへん魅力的ですが、ビール本来の味わいを楽しみたいので、残念ですが、今後、飲むことはないと思われます。




明日の午後は、ALPINEのX-170Sを装着する予定です。
午前中に、なんとか下準備が終るように頑張ります！

本日の琵琶湖岸は、朝から今にも雨が降り出しそうな空でしたが、結局、降らないまま一日が終りました。
エクストレイルのカスタムも進めたいし、膝の痛みも少し気になるしで、なかなか決断がつかぬまま夕方を迎えましたが、重い腰をあげて、湖岸に走り出しました。




日曜日の夕方に走るのは久しぶりです。昼間は賑っていたと思われる浜大津港も人影がまばらとなり、どこか寂しげな雰囲気です。ミシガンやビアンカは、週末の航行を既に終えて、港に静かに停泊していました。




なぎさのテラスのお店も、日曜日の夕方の寂しげな雰囲気です。




大津プリンスホテル港では、瀬田川・琵琶湖リバークルーズの船が出港を待っていました。
貸し切りの船上パーティでしょうか。




先ほどの船が、瀬田川に向けて出港していきます。
本日は、明日からの仕事に備え、近江大橋付近で折り返しです。




LEDアームバンドの発光が弱まり、そろそろ寿命のようです。
これから日が短くなり、走り終えるころに暗くなっていることが多くなってくるので、新しいものを用意します。




本日のランニングは、12kmの距離を57分、キロ４分47秒のペースでした。
本日も抑え気味にいくつもりでしたが、いつものごとく抑えがききませんでした。💦




本日の晩酌ビールは、イオングループが新発売（10月６日予定）した「トップバリュベストプライス 富良野生ビール」です。酒税改正を機に、イオングループがお値打ち価格で提供する１本150円（税抜）の麦芽100％ビールです。
「希少な北海道富良野産ホップのリトルスターを50％以上使用し、さわやかな薫りとコク深い味わいを感じられる本格生ビール」ってどこかで聞いたことがあると思ったら、製造はサッポロビールで、中身は、毎年この時期に販売される富良野産ホップを使用した限定醸造ビールですね。
年中販売されるかどうか分かりませんが、通年で店頭に並ぶのなら、普段のビールはこれで充分満足といえる美味しいビールでした。




ALPINEのセパレート2ウェイスピーカー「X-170S」が、土曜日の午後に配達されました。
「外装に多少の損傷がある」アウトレット品とのことでしたが、外装の損傷とは、箱にAmazonの配送伝票を直接貼った跡があるだけでした。ちなみに、今回の配送も、箱に配送伝票を貼ってありました。💦




中身は新品。これで通常のAmazonの販売価格の1.5割引き。いい買い物でした。
今週末は、なんやかんやと忙しくて作業が進められませんでしたが、来週末の装着に向けて、平日の間にツイーター取り付け台の小傷を目立たなくする作業、取り付け台にツイーターを組み込む作業を終わらせたいと考えています。

本日の琵琶湖岸は、朝から空が澄み渡り、素晴らしい秋晴れの一日になりました。
出勤後からフル回転で仕事をして、なんとか区切りがついたので、お昼過ぎから４時間の年休を取得。
GO TOで観光客の多くなってきた京都市内を後にして、滋賀の自宅に帰宅しました。
そして、夕方からは日が沈みかけた湖岸に走り出しました。




浜大津港には見慣れない船が停泊していました。長浜と竹生島を結ぶ船のようです。




今年の秋は、湖岸に打ち寄せる枯れた水草が少ないようです。多い年には、水草にからまった魚の腐敗臭で、湖岸のランニングは厳しくなりますが、今年は大丈夫そうです。




夕日がきれいなので、近江大橋の真ん中まで行ってみることに。




本日も、湖岸の美しい夕景を望むことができました。




本日のランニングは、１３．１kmの距離を１時間０５分、キロ５分のペースでした。
膝の痛みが残っていて、抑え気味に走りましたが、景色が素晴らしくて、心地よいランニングとなりました。




今週は、いろいろなモノが到着しています。
まず、日産オンラインショップから「NISMO マスク ブラック」が到着。




続いて、アルパインのインナーバッフルボード「KTX-Y171HB」も到着。
Amazonアウトレットで、安く販売されているのを見て、思わずポチリとしました。
”外装に多少の損傷あり”とのことでしたが、どこに損傷があるのか分からない良品でした。




明日は、こちらが到着予定です。
こちらも、Amazonアウトレットで、”外装に多少の損傷があり”で安く販売されていました。時々、アウトレットの販売があることは知っていて、毎日のようにチェックしていたのですが、まさか、こんなに早く発注することになるとは‥‥💦
なんやかんやで、装着に必要なパーツが全て揃うことになりました💦