てっちゃん＠のブログ一覧

早いもので８月も今日で終わりですね。日中はまだまだ猛暑日が続いてますが朝晩は涼しくなってきており、太陽の光の変化や夕方から聞こえる虫の音が秋を感じさせるようになって来ました。 宮崎の残暑はこれからが長いので本格的な秋の到来が待ち遠しい今日この頃です。 そんなこんなで？月末でしたが早めに帰宅できた ...
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今日は秘境椎葉村へ仕事で行って来ましたが、秘境と言われる山奥も残暑が厳しく蒸し暑かったです（汗 毎度同じ運動記録ネタですのでスルーして下さいね～m(__)m 本日の有酸素運動 回し車（サイクルトレーナー） 走行時間　60.2分 走行距離　30.4ｋｍ 消費カロリー　549.6ｋｃal 今月の ...
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毎度同じ職後の運動ネタですのでスルーして下さいね～m(__)m 本日の有酸素運動 回し車（サイクルトレーナー） 走行時間　60.2分 走行距離　30.4ｋｍ 消費カロリー　587.6ｋｃal 今月の回し車回数　8回　 今月の回し車距離　248.0ｋｍ 2009年10月26日～ 自転車(固定ローラ ...
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今日の午前中は先日交換したタイヤの慣らしがてらプチツーリングへ出かけまして。 とりあえずフォレストピア六峰街道を 登って行きまして 中小屋方面へ向かいますが 時より小雨が降ったり霧が出たりと 肌寒い位の快適な気温の中を進んで中小屋天文台へ到着。 更に先へ 進みまして 諸 ...
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午前中は炎天下の中タイヤ交換してゲロゲロに大量発汗でしたので午後からは気持ちよく昼寝をしまして。 夕方からは妻と二人焼肉開始です。←デブまっしぐら 我が家ではコストコで爆買いもとい、買いだめｗしておいた牛ブロック肉をステーキ用と焼肉用にスライスして冷凍保存しており、思い立ったら即焼肉が出来るの ...
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グロムの純正Ｒタイヤが走行10000ｋｍを越えた辺りでスリップサインが出たので今日は朝からタイヤ交換作業です。 まずはＲホイールを外しまして タイヤレバーを使って少しづつビードを下げて行きまして、地味な作業をぐるっと一周続けたらテコの原理でビードを落とします。 反対側も同じ要領でビードを落 ...
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先日登山後の筋肉痛かと思っていた体の痛みですが、翌日は体に違和感があり一日中体が重くてえらい事に・・・ いつものごとく超大量発汗しながら仕事を終え帰宅しましたが何かおかしい？と念の為体温を計ってみたら38.2度と、地味にオーバーヒートしてまして（汗 どうりで行縢山登山程度で筋肉痛などあり得ないと ...
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日曜に久し振りに行縢山へ登った影響か、何故か軽度の筋肉痛になってまして。 ジョグは無理っぽい感じでしたので猛烈に蒸し暑い苦痛の館でハツカネズミ行為でしたが、最近自転車運動ばかりでしたので山歩筋？が衰えてたんでしょうけど・・・ 初老の体は正直ですね（汗 毎度同じ職後の運動ネタですのでスルーして下さ ...
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今日は久しぶりにプチツーリングがてら行縢山登山です。 炎天下の中グロムを走らせ行縢神社近くの駐車場へ到着。 グロムを停め早速登山の準備を開始します。 ここ数日晴れが続いているので今日は大丈夫だと思うのですが・・・ 最近は夕立も多く湿度が高いので念の為、山蛭対策をしておきまして 今日 ...
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本日ついに40代後半に突入となりまして。 帰宅すると回る鮨のお持ち帰り等のオモテナシ？があったので嬉しかったのですが・・・ 今までの人生でこんなに祝って貰った事など無かったので人生最後の宴のような気がして複雑な心境となりました（笑 息子から貰ったイタリア産のワインと酒の肴に ケーキなど・・ ...
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