てっちゃん＠のブログ一覧

日中はまだまだ猛暑日が続いてますが朝晩や木陰では涼しさを感じるようになってきましたね～ 今夜も仕事で大量発汗した後、猛烈に蒸し暑い苦痛の館でのハツカネズミ行為で生命の危機を感じるような超大量発汗でゲロゲロでした（疲 明日は休息日です。 本日の有酸素運動 回し車（サイクルトレーナー） 走行時間 ...
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今年のお盆休みには残念な事に地元の大崩山で遭難死亡事故が発生してしまいました。 詳しい事情は分かりませんが単独で入山し崖から滑落、死亡したようです。 祖母・傾・大崩山系は最近ユネスコエコパークに登録が決定したばかりなので今後も安易な考えで入山する人が増えそうな気がしますが、大崩山は九州一危険で難 ...
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天気がイマイチでしたね～ 今日は朝方まで雷雨でしたが路面が乾いた午後から久しぶりにグロムに乗ってホンダドリーム延岡へ行きまして。 走行距離が10000ｋｍを越えたので6回目のオイル交換に備えエンジンオイルを購入してきたのですが、いつの間にかグロムのカラーリングが変更となり新色も追加になっていたとは ...
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今日は帰省してきている甥っ子達を誘って地元の清流で水遊びです。 実家で合流し高速道路で一気に移動しまして 北川水系の支流へ到着です。 ここは大変人気のある場所で昼くらいには大混雑となり河原が人と車で埋め尽くされ、まるで難民キャンプのような状態になるので・・・ アウトドアに来てまでゴミゴ ...
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何故か山ではなく川ヘｗ 久し振りに北川水系の清流へ行ってみましたが、先日の台風の影響か河原の地形が当時とはすっかり変わってしまってまして（汗 入り口付近が結構なモーグル地形になっていたのでクロカン四駆でないと進入すらできない状況になっていましたが、ジムニーなら何の問題もないので息子に四駆の使い ...
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今夜は昨夜ほど暑くなかったので苦痛の館で死にかけるような事はありませんでしたが、相変わらずの超大量発汗でえらいこっちゃでした（汗 毎度同じ運動記録ネタですのでスルーして下さいね～m(__)m 本日の有酸素運動 回し車（サイクルトレーナー） 走行時間　62.6分 走行距離　31.1ｋｍ 消費カ ...
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今日の宮崎の最高気温は37.1度と全国一の暑さとなり仕事でも嫌になる位に超大量発汗でした（汗 帰宅後も猛烈に蒸し暑い苦痛の館でハツカネズミ行為でしたが・・・ 開始直後から尋常じゃない位の大量発汗で30分程経過すると異常に心拍数が上がり始め60分の時点で吐き気がしだしたので緊急停止し風呂場へ直行、 ...
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空気が入れ替わって涼しくなるかと思いきや猛烈な暑さの一日となりましたが、帰宅後も猛烈に蒸し暑い苦痛の館でのハツカネズミ行為で超大量発汗でした（汗 毎度同じネタですのでスルーして下さいね～m(__)m 本日の有酸素運動 回し車（サイクルトレーナー） 走行時間　65.8分 走行距離　32.4ｋｍ ...
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今日の午前中は当番出勤で午後からは散髪に行きまして。 台風の影響で時より豪雨となる中、夕方は雨が上がったので軽く運動して汗を流して来ました。 明日の昼頃から明後日にかけては台風が我が宮崎県にマッポス（直撃）みたいですが九州北部豪雨の被災地への影響が無い事を祈るばかりです。 そんな訳で今週は自宅に ...
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雨天の為久し振りに苦痛の館でハツカネズミ行為でした（嫌 回し車運動は先月の１２日が最後でしたので２２日振りでしたが・・・ ジョギングと山登りというローラーより少し強度の高い有酸素運動ばかりしていたせいか軽く回せて心拍数もあまり上がらなくなっていましたので地道な成果が徐々に出てきているようです。 で ...
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