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2018年07月11日 イイね！

ここ二日間の職後の運動は

ここ二日間の職後の運動は昨日は妻の体調が良かったので近くの運動公園でウォーキング。

本日は猛烈に蒸し暑い苦痛の館でハツカネズミ行為でした（疲

自宅でもれなく熱中症になる事ができる真夏の回し車運動ですが、
認めたくないけど～

今まで夏バテなどした事が無いのは多分この自虐的行為のお陰なんですよね（嫌


本日の有酸素運動
回し車（サイクルトレーナー）
走行時間　60.0分
走行距離　30.3ｋｍ
消費カロリー　509.2ｋcaｌ
今月の回し車回数　2回
今月の回し車距離　61.8ｋｍ
2009年10月26日～
自転車(固定ローラー含む)
積算走行回数　　1627回
積算走行距離　　88197.1ｋｍ
Posted at 2018/07/11 21:37:18 | コメント(2) | トラックバック(0) | 苦痛の館（ローラー台ダイエット） | 日記

プロフィール

「[整備] #セロー250 携帯用空気入れ固定ホルダー取り付け https://minkara.carview.co.jp/userid/2703528/car/3734770/8271933/note.aspx」
何シテル？   06/21 18:53
みんカラ歴１１年目にしてブログのディスク容量が限界に達した為、新たなＩＤを取得して再スタートしました。 タイトルのtege!とは宮崎弁で　とても　という意...
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