皆さん、こんばんは!
今日の熊本は、朝から曇り空であまり気温が上がらずに少し肌寒く、昼から夕方までは雨と生憎の空模様でした。
天気予報では、明日は天気は回復してくるとの事でした。
ところで、ネットのニュース記事で、タイトルにもあるように、「シメ」にラーメン食べると・・・という記事を見かけました。
皆さんも、飲み会等でのシメに、うどんやラーメン、雑炊やお茶漬け等を食べたりされておられる事だと思います。
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記事を読んで驚いたのですが、トンコツラーメンのスープの脂は、大さじ1杯で120kcal、茶碗のご飯にして、7~8分目というのには少々ビックリでした。
ですので、飲み会等で散々飲み食いした後、さらに最後のシメにラーメンを、スープまで残す事なくたいらげるというのは、ちょっと怖いかもと感じてしまった次第です。
でも、記事にもあったように、「カロリーを気にしながらラーメンを食べるのもストレスがたまるので、食べるときは自由に食べて、次の日は全体的に軽めの食事にするという意識が大事」という、管理栄養士からの意見も大切だなと感じました。
ちなみに、私は体質的にアルコールを受け付けませんので、飲み会等では、もっぱら食べ役に徹し(もちろん、バカ食いは太る原因にもなるので、一応カロリーに気をつけながら、サラダ等栄養バランスを考えながら食べるようにしています)、飲み物はウーロン茶で通すようにしています。
皆さんもこの機会に、普段の食生活や摂取カロリー等を、一度見直されてみてはいかがでしょうか?
※昭和を彩った懐かしのアニメソングです、今回は、原作 武論尊・作画 原哲夫さんの「北斗の拳」です。単行本や週刊少年ジャンプで読みまくりました。
1 「北斗の拳」のオープニング曲です、曲は、クリスタルキングの「愛をとりもどせ!!」です。主人公ケンシロウが敵を倒した際の名セリフ「お前はもう死んでいる」や、断末魔の叫び「あべし」「ひでぶ」「あぷぱ」等が懐かしいです、また、リンやバットが幼かったですね。
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2 「北斗の拳2」のオープニング曲です、曲は、TOMCATの「TOUGH BOY」です。リンやバットの成長ぶりには驚かされましたし、主人公ケンシロウがさらにパワーアップし、たくましくなっていたのが印象にあります。
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3 「北斗の拳2」のエンディング曲です、曲は、TOMCATの「LOVE SONG」です。エンディングで流れる映像の、最後のリンの可愛い笑顔が印象的でした。
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Posted at 2008/10/31 19:33:15 | |
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