芝生ランニング

今日も暑くて仕事で汗びしょびしょ。
どうせ汗臭いなら、仕事帰りにランニングしてしまおう😌

足底筋膜炎で硬いアスファルトは痛いので、今日は芝生の広場を延々ぐるぐる走りました。
久しぶりにランニング足袋、杵屋無敵を履きます！



ドラマ『陸王』の元ネタになったシューズです。私はドラマの前に図書館で借りた小説を読んで、すぐ神保町のさかい屋スポーツまで買いに行ってしまいました。TV放送後はずっと品切れでした。今はもう買えるのかな？

薄い生ゴムのソールのみ、クッション無し。自然とフォアフットになります。というか踵から着地は痛くて絶対無理。足裏の感覚が良く分かります。凸凹とか小石とか。
芝生かせめて土の上で走ります。これでアスファルト走るとさすがに衝撃が強くてふくらはぎ痛めます。


日が落ちても気温は高く滝汗💦
でも久しぶりの足袋が気持ち良く、テンションあげあげで10キロ走破。踵痛もアスファルトをランニングシューズで走るよりは痛くない。クッションの無い足袋なのに不思議です。




無駄の無い綺麗なフォームなら、ランニング足袋どころか裸足でもマラソンは走れると高岡尚司さん(裸足ランニングの第一人者)は仰ります。

全ては受け入れがたいのですが高機能ランニングシューズに頼りきる走りは故障の原因というのは分かる気がします。
ランニング道は奥が深いなあ😅