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2/24（土）インフルエンザで体調をくずし、２週間ぶりに早朝ランニング。

まだ咳が出るのでぼちぼちペースで１５キロ。静岡マラソンまであと2週間、フルマラソンを走り切る体力はあるのでしょうか？体重は高熱で数日うなされたおかげで、59キロに落ちました。少しずつ体力を取り戻しましょう。


アベンシスワゴンは納車から3週間。サイズ感にも慣れ、普通に走るのは何の問題も無く実用車らしく淡々と走ります。
ところが先日、雨の下り坂ブレーキングであっさりタイヤがロック、ABS作動で減速Gがすっぽ抜け危ないところでした。

2017年製造のダンロップルマン。溝は車検に通るけどゴムが固くひび割れてます。中古車を買ったらまず何よりタイヤを新品に替えなきゃだめですよ！



ということで、同級生が経営しているいつものタイヤ屋さんにタイヤ交換を頼みました。自分はタイヤ銘柄はそれほど気にしないタイプ。安くて乗り心地が良いのを見繕ってもらいました。


ピレリパワジーです。工賃と税込みで66000円。安い☺
安いタイヤでアジアンメーカーを除くと、ピレリが最適です。まあ中国製ですけど。むっちりしたサイドウォールはヨーロッパのタイヤらしくかっこいいです。


タイヤサイズがデカデカとサイドウォールに刻まれてます。あとトレッドのパターンがサイドウォールまでクルンとはみ出てるのがピレリP-ZERO NEROに似てます。




新品タイヤは黒々と光って車がグッと引き締まります。
ピレリは何回目かな？シトロエンDS4の時に初めて通販アジアンタイヤ（アームストロング）にしましたが、ピレリならアジアンにプラス2万円くらいで履き替えることができるのでやっぱり安心かな。
まだ数キロしか走ってないので、タイヤインプレは後日。

普段ヤフオクとか中古品ばかり漁ってますが、タイヤだけは新品を入れるのが大事ですね。

スキー旅行や駅伝で体を酷使したからでしょうか。2/14からのどに違和感、2/15は暖房のきいた会社の事務所にいても寒くて震えが止まりません。どうしても早退できず、ジャンバーとマスクをしてしのぎました。
その日の夜は38.5℃の高熱と関節痛が酷く一晩中うなされていました。


2/16熱は下がらず。有休使ってかかりつけ医へ。
コロナウイルスだと周りからいろいろ言われるから嫌だな～と思いましたが、結果はインフルエンザA型でした。ちょっとホッとしたりして。


粉を吸引する薬は初めてです。粉が肺のへんな所に入って盛大にむせました。
この薬でインフルエンザはすぐに良くなると先生はおっしゃいましたが、現在18時、熱がぶり返して非常に辛いです。

静岡マラソンまで3週間、ロングラン練習できません。まずいなあ😓

今年もオーバーペースで死にそうになる駅伝に会社のチームで出場しました。天気は快晴☀気温も走るのに丁度よいベスコンです。


スタート地点の富士宮市役所に8時集合。そこからサポート員の車に乗って一番遠い第三中継所へ移動。


甘酒と豚汁が復活。コロナ禍で永らく飲食が中止されていましたが、これは嬉しいサービス。出走前ですがしっかり頂きました😊美味い!!

10時スタート。第三中継所まで登り坂で15キロ位ありますが、先頭は50分ほどで来てしまいます。神奈川大学と駒澤大学のデッドヒートです。

先頭がタスキリレーしてから15分で繰上げスタートになります。当然うちのチームは襷はつながらず。11時5分ぴったりでピストルがパーン💥


4区は初めの1キロは登り坂。その後は下り坂を一気に6キロ弱駆け抜けます。
集団スタートなので登り坂なのについつい突っ込んでしまい、下り坂に入ってから次々と抜かれてしまいました。




重力に任せて必死に前に進みます。
ラストスパートで一人抜いてタスキリレー。ぜーぜー、肺が痛い!

平均ペースキロ4分は切れました。でも7年前は25分ちょいだったので2分近く遅くなりました。
184チームで個人成績96位。微妙😑二桁には入ったけど真ん中より後ろだ。そしてチーム順位は131位。これも毎年変わらない平凡な順位です。


レースの方は駒澤大学が6区アンカーの区間新で50秒差をひっくり返し大逆転で優勝。うちのチームよりほぼ1時間速いタイム。速すぎです。

今出せる限界のスピードで走れたと思うのでまあ満足です。よく頑張りました。来年は何区を走ろうかな?

毎年恒例の一泊スキー旅行に会社の同僚と2/3,4で行ってきました。今回はとうとう参加3名。初めは万座温泉を予約していましたが3人1部屋だと宿代が高いので上田駅前のビジネスホテルへ変更。菅平高原にしました。


シャコタンWRX。私は後席に座りました。足下や頭上の広さは十分ながら路面ギャップがあると後輪からの突き上げをガツンとくらいなかなか辛い。あと、EJ20ターボは2000回転以下はトルク薄くて3000超えないとちゃんと走らない。その分、中高回転域はターボ炸裂で速い速い!燃費悪いなこれは…


風が強くめちゃ寒い❆2日券を上田菅平割で購入。特に地元民の証明が無くても買えました。


菅平は初めて。視界も悪いのでどこにいるのかさっぱりわかんない。たぶん頂上の温度計は−8℃でした。午前中は寒さに耐えながら11時まで滑って、お昼休憩でビール乾杯🍺


午後からようやく太陽が出てきました。周りの景色を見ると雪が少ないなあ。
15時で終了、宿は上田駅前のルートイン。




夕飯前に上田市街をサクッとランニング。上田城、すごく小さかった。これに徳川軍は2回も撃退されちゃったのか…


上田駅前に繰り出して焼き肉。美味い。喰って飲んで総額2万円。飲み過ぎだ。

よせばいいのにフラフラ飲み屋街まで歩いてスナックへ。中国系のママとカラオケではしゃいでたぶん2時間。3人で2万円😱高っ。
せっかく宿代浮いたのに意味ないや。


ルートインの朝食バイキングは素晴しい👍アイスも食べました。


二日目も曇り空です。スキー場はステーションワゴン率が高い。スバルが最多ですね。アベンシスワゴンはやっぱりいません☺

それでも10時頃は晴れました。
このスキー場は外人がほとんどいませんでした。ハイシーズンの土日なのに空いてます。経営大丈夫かしら？


1年に一回しかスキーに行かないので全く上達しません。最近ボーゲンの初心者が見当たらずみんな上手。1番下手くそかも。

早めに上がり17時には帰宅。
今年は飲み会がメインのスキー旅行でした。散財しましたが、まあ楽しかったからいいや。