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11/26（日）2023/2024シーズン第二戦目。自宅から車で30分、地元のマラソン大会『ふじかわキウイマラソン』に出走しました。コロナ禍で開催は4年ぶり、久しぶりにあの強烈な坂登りに挑みました。


体育館が開放されていて、荷物を置くのに便利です。朝は曇り空でしたが、走る頃には快晴に。ちょっと暑いかも。


ここでミステイク。スマートウォッチを充電したまま忘れてきました。仕方がない、スマホでstrava手動計測。スタート前の写真を初めて撮ってみました。

9時50分スタート！最初の激坂地点まで4'30ペースでいい感じ。


しかし、この坂道はハンパじゃありません。頂上がなかなか見えません。周りに5人いましたが、みんなゼーゼー息を切らし同じペースで登ります。ギリギリ歩かずに登頂。ここの給水地点で30秒くらい休みました。心肺が限界、みんなよくすぐにダッシュで下りに行けるなあ〜😵

一緒に登った同士はとっくに走り去り、後から来た選手に下り坂で抜かれます。息が整うまではペース落とします。
そして2回目の坂道。ダラダラ続く坂道は割と得意。5'25くらいで数人を抜いて追い上げます。
2度目の頂上で折り返すと残り5キロは下り坂。足が攣らないように気を付けながら、ゴールまで全力で走り抜けました。




4年前の記録から4分落ち。去年から4年ぶりにマラソン大会に復帰していますが、ハーフだと1年加齢ごとにちょうど1分タイムが落ちていますね。よく頑張りました。最後に全力ラストスパートができたので満足です。



キウイとタオルとTシャツをもらいました。ただ、前回までおにぎりと豚汁があったのに今年から無くなってしまいました。残念。

次戦は12/24クリスマスイブに走る『伊豆サンタマラソン』これも心臓破りの坂があるサイクルスポーツセンター5キロコースを4周するクレイジーなハーフマラソン大会です。晴れるといいなあ。

11/12（日）、娘のリトルカブを借りて河口湖へ。ついでに河口湖一周ランニングしてきました。


いつも通り過ぎてしまう富士山樹海に入れそうなダートに少しだけ突入。足が着くので一速固定二輪二足でガレ場も進めます。この先は本栖風穴のようですが、誰かに怒られそうなので退散。

道の駅かつやまにバイクを停めて、短パンTシャツに着替え湖畔に走り出す。
曇り空で気温が低く、バイク1時間走行後の体は冷え切っていて走り出してもなかなか温まりません。足の裏の感覚が無いままキロ5分半ペースで走ります。


この日は富士山・湖もみじウォーク開催中で、その案内通りに走ります。






紅葉真っ盛り。色鮮やかで癒やされます。10キロ1時間くらい走ってようやく体がほぐれてきました。






ウォーキング大会のスタートゴール地点です。歩いて20キロは走るのより疲れそう。道の駅かつやまはまだ4キロ先です。



息も上がらず気持ちよく20キロ完走。紅葉を見ながらゆっくり走るのも良いものです。金沢マラソンでサブ4出来なくて少し落ち込みましたが、楽しく走れればそれでいいはずです。



しかしマラソン大会は近づきます。
11/26は4年ぶり開催のふじかわキウイマラソン。そして5年ぶり開催の伊豆サンタマラソンハーフの部にもエントリーしました。
どちらも恐ろしい激坂コース。今の走力で全力を尽くします!