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２０１９／２０２０シーズン、初戦は毎年しまだ大井川マラソンです。今回で3度目。過去二回とも足が攣って苦い思い出しかありません。



今年はふくらはぎサポーターを装着。たまたまスポーツ店で半額だったから買ってみただけですけど。





スタート地点。曇り空で気温も低め。なかなか良いコンディション。

千葉ちゃんの元気な高い声で応援されながら9時スタート。
2週間前の30キロ走を失敗しているので、ペース抑えめ。5分10秒位で大井川の南端折返しまで淡々と走る。ここまで順調。

しかし25キロ位から太陽が出てきて気温上昇。足が重くなってきてペース低下。それでも33キロ地点まで5分30秒以内で我慢。


しまだ大井川マラソン名物の大エイドステーション。焼き鳥、唐揚げ、ラーメン、焼そば、おでん、ケーキ、メロン…　ここは居酒屋です。もぐもぐ食べてしばし休憩。まだ9キロ残ってます。

去年と同じく、ここで休んだ後、走り出してすぐに両足ふくらはぎが攣ってしまいました。くぅー強烈。地獄の苦しみ、しかしリタイアはしたくないのでストレッチしながらだましだまし走る。






ぎりぎりサブ4。
3度目だけど、ほぼ同タイム。進歩ないなあ。


ゴール後、Stravaのお友達と談笑。鹿児島からの参加!　会えて良かったです。


フルマラソン直後はビールがあんまり美味しくない。体がアルコールを拒否します。でもやっぱり飲む。モンゴル料理、羊肉の焼売みたいなの。癖があるけど結構好きな味でした。

あ～フルマラソンは長いなあ。全身筋肉痛。もっと長距離練習しなくては。次のフルマラソンは3月の静岡マラソン。これは全開で攻めてサブ3.5を目指します!

自衛隊浜松基地へ航空ショー見学にいってきました。去年、静浜基地の航空ショーで初ブルーインパルスに大感激!！　今回は米軍のF16がやって来るらしい。楽しみです。


車の駐車場は抽選でとっくに終わってます。ダカール号出動。小雨の自宅を6時半出発。せこく下道で浜松まで片道150キロ。といっても自動車専用道の国1バイパスは快適で80キロで流れます。
浜松基地が近づくと渋滞発生。会場に近い駐輪場は諦め、会場から3キロ離れた正門から入場しグラウンドの臨時Pへ。


正門から会場までシャトルバス。これが混雑していて30分待ち。会場入りは10時過ぎてました。

会社の先輩方が待ってました。車で7時に着いたそう。あとカブ好きな先輩は1人で延々海沿いを走ってきたそうです。すげぇ。

とりあえず展示機を撮りに行きます。

E767。早期警戒管制機です。550億円とアナウンスしてました。日本は4機も運用中。でも重要な機体です。民間機にレーダードームを背負っているので軍用機のゴツい感じが薄い。敵機に狙われるんだろうなあ。



F2です。初めて見ました。ほぼF16だと思ってましたがなんかデカイ。ずんぐりむっくり。でもかっこよし!


お馴染みF15。こいつは更にデカイ。テニスコートとバカにされるという背中の羽や角ばったインテークや真直ぐ立った2枚の垂直尾翼など、ステルス性能を重視していない古い機体なんだなあと感じます。


みんな大好きファントム!　F4はF35に替わりすでに退役。これはRF4E偵察機。この機体も2019年度末で退役です。まあアナログカメラで写真を撮って部隊に戻って現像なんて今の時代では遅すぎますね。偵察衛星や無人機やドローンに替わるのでしょう。もしかして航空ショーとしてはラストフライトかも。

上空ではいろんな機体が飛んできます。以下、下手くそ写真集です。











……駄目だ、格安スマホのカメラじゃ全く迫力ある写真は撮れません。

昼休み前に米軍F16のデモンストレーション飛行がありました。これはびびった！もうアメリカ人フリーダム過ぎ。アフターバーナー全開で暴れまくり😁会場背後の建物の死角から突然現れ、観客頭上すれすれをハイスピード通過。飛び去ったあとから爆音ドカーンビリビリビリビリ!!　そばにいた幼稚園児が泣き出しました。そりゃ怖いよな。おっさん達は大興奮。

その後、F2やRF4Eが機動飛行。最後にブルーインパルスがアクロバット飛行。普通に素晴らしい。
でもアメリカ軍のデモンストレーション見た後だとちょっと物足りなく感じてしまいました。

帰りはラグビー見たいのでカブ先輩を見捨てて高速乗って帰宅。ごめんなさい🙇
航空ショー、無料だし、いいもの見れました、大満足です。
来週はしまだ大井川マラソンだ！練習不足だー。

🌀台風19号、自宅のある富士山南西は進路は直撃だったのにもかかわらず、なぜか雨も風も大したことなく不思議でした。富士山が雲の渦を遮ってくれたのかも。

明けて日曜日、風は強いが快晴なのでちょっとバイクでパトロール。富士山五合目まで往復。






富士山スカイライン、枝葉や土砂が積もっていて林道のようでなかなかスリリング。五合目からみる駿河湾、富士川河口は土が流れて赤く濁ってました。


そして月曜日体育の日。
しまだ大井川マラソンまで2週間切ってます。頑張って３０キロ走るぞ！

駿河健康ランドに車を止めて清水方向へ15キロ走って折返しました。ゆっくり走ろうなんて余裕のキロ5分ペースでしたが、折返し地点ですでにふくらはぎがパンパン😥20キロでキロ5分半以下にペースダウン。27キロで両足攣ってキブアップ😫

残り3キロ、トボトボ歩く。ああ情けない。3時間かかってなんとかスタート地点まで戻りました。♨あー温泉が沁みる😌


静岡マラソンで3時間20分切れたから、今年も最低サブ3.5はいける！なんて甘く考えてました。やっぱりフルマラソンは長い。特に今年は春先に膝の怪我で2ヶ月以上休んでいたし、最近まで猛暑で長距離練習できてないし、今の実力を本番前に突き付けられました。


今年最初のレース、目標は歩かないで完走。できればサブ4。怪我をしない程度にがんばりましょう。