likoのブログ一覧

先週、オフ会に浜松まで往復。 今日は次女の競泳（飛込）の応援で、愛知ガイシスポーツプラザまで行きました。競技人口が少ないスポーツなので、いきなり東海大会です。出場者も6人です。 一年前、同じ大会の時、フォーカス号が窓落ち。この時も台風接近で大変な事になりました。 https://minkar ...
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7/21（日）、浜名湖の競艇駐車場にてEFM2019に参加しました。 前日、雨が降る中で洗車。ヘッドライト黄ばみをコンパウンドで落とし、後はプレクサスで手抜き仕上げ。きれいになりました。 当日、朝6時半に出発。高速代をケチって下道で西へ移動します。掛川道の駅で休憩。写真に写ってるシビックタ ...
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フォーカス号、最近、西へ東へ遠距離走行が多く、オドメーターも7万キロをとっくに過ぎてもうすぐオイル交換だなぁと思ってました。 ………先ほど仕事帰りに久しぶりに点きました、エンジンチェックランプ。 もうこんなものではビビりません。とりあえず走行できているので、自宅に着いてからOBD2でチェックし ...
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仕事が忙しく、更になかなか装置が想定通りにいかなくて、結構嫌になっちゃってます😓 ストレスが溜まると、新しい車とかバイクが欲しくなって中古車サイトばかり覗いてました。 で、見つけちゃいました！ F650GSダカール、2001年式ワンオーナー9000キロ弱、29万円!!! 中古250オフ車 ...
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膝痛が治り、ぼちぼちランニングを再開しています。 ただ、仕事が佳境になり平日の会社帰りランは時間が遅いし疲れて走る気出ないし、あまり走行距離は伸びていません。 金曜日だけ定時上がりにして、ちょっと遠くまで車を走らせ、湖畔を走りました。2週連続。（土曜休出も連続😓） 6/28、この日は暑かった ...
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右膝故障から２ヶ月。そして膝のガングリオンを注射器で抜いてから1ヶ月。なかなか腫れと痛みが治まらず、ランニングできない辛い日々を過ごしていました。今シーズン最終戦の山中湖ロードレースもDNS。前日受付でTシャツだけ貰いに行きました😓 本屋や図書館やネットで膝痛について調べていろいろ試してみまし ...
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5/24、妻と二人で横浜スタジアムにベイスターズ対タイガース戦に行きました。 去年も同時期に観戦に行ったのですが、雨天中止😓今年は晴れそう☀ スタジアム周辺の安いタワーパーキングに止めるため、全高1550mm全幅1750mm以下のフォーカス号出陣。長距離走行はちょっと心配。壊れるなよ〜。 ...
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膝の故障から約一ヶ月。 少し良くなった気がしたので、GW後半から走り始めました。 5/4、バイクで林道走って、そのまま箱根まで行って、十国峠で短パンTシャツに着替えてランニング。 久しぶりのトレラン。きついけど景色が良く楽しい🎶往復10キロ。 5/6、近所のお祭りまでラ ...
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右膝の故障から2週間。まだ少し腫れていてシクシクと痛みます。せっかく10連休なのにランニングできません😫 気分転換！ランニングシューズを新調しました。 今シーズンの相棒だったサッカニーブレイクスルー3。ABCマート通販で型落ち激安の税込3240円でした。 フルマラソン2回ハーフ2回駅伝1回、 ...
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2週間前に日本平桜マラソンを走ってから、体調がいまいち。疲れがなかなか抜けませんでした。暑い中ハードなコースを激走したダメージです。 1週間ランオフ後、軽く12キロ位走ったら右膝に違和感。右膝内側が少し腫れてしまいました。 更に1週間ランオフ。 こんなにランニングを休んだの久しぶり。体を動かさ ...
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