likoのブログ一覧

日曜日に15キロ、想定レースペース（キロ4'50"）で走りました。今週はレースに備えて調整です。いつもやらない柔軟体操と軽い筋トレをメインにします。
あと、禁酒！！


先週の30キロ走で、25キロで壁を感じたのでちょっとドーピング。
エアサロンパスは小さいサンプル品が付いていたので、これをポーチに入れておきます。
そしてコムレケアゼリー！ドラッグストアでたまたま見つけて購入。効くのかな?



パワージェルを2個。初めてこれ買いました。高い（一個250円）不味かったらやだなあ。
足裏貼足（アシウラハッタリ）は、前に使ってとても効果があったので再購入。土踏まずのアーチを支えてくれます。慢性的に足底筋膜炎気味なので高い（810円）けどこれは必須。思わずヒョウ柄。

サブ3.5はかなりきつい目標ですが、撃沈覚悟で頑張ります😡

今日は、高速道路で往復100Kmほど走りました。車は快調。天気も良く気持ちいいドライブでした。

ところが、帰宅前にコンビニに寄って再始動した時、警告音無しでオレンジランプが点灯😱

キター、エンジンチェックランプ!!
前回はちょうど1ヶ月前。その時は整備工場でリセットしただけで不具合の詳細は不明でした。




前回故障した後すぐにアマゾンでELM327デバイスというものを買ってました。（1500円）
今回、とうとう日の目を見ました。
診断アプリは無料の「scanmaster」という英語のみのもの。日本語対応のアプリは有料なのでとりあえずこれで診断。





「P0133 O2 Sensor Circuit Slow Response」

O2センサのヒーター系の異常（感度不良）でバンク1-1番センサなのでエキマニに付いている前側O2センサが原因だと思います。



こいつかな。
ほんとはもっといろいろ調査して原因がO2センサなのか判断しなければならないのでしょうが、素人整備なのでとりあえず交換してみます。Aliexpressに安いのがあるから個人輸入してみます。

【おとなの自動車保険】を更新しました。古いフォーカスST170は9NポロGTIより料率が高く保険料もかかります。エコノミー車両保険でも最高60万しか掛けられないのに保険料が高いので、今回から無し。
そのかわり弁護士特約を付加しました。「そちらの車は古くて価値がないから直せません」なんて相手の保険会社からヌかされたらたまりませんので。



事故った時にボタンを押せばスマホを経由して保険会社に緊急連絡してくれるという「つながるボタン」。無料なので頼んでみました。　
運転特性がドライブスコアとしてスマホに表示されるそうです。ちょっと楽しみですが、このデータが保険会社に通知されて保険料が変わるなんてことがなければいいなあと思います。
今週末、取り付けてみます。

Q1. コーティングを選ぶときに重視するポイントは何ですか？
回答：
キズ隠し

Q2. カーケアや車について悩んでいることはありますか？
回答：
黒メタリック塗装の磨き傷

この記事は みんカラ：春のモニター募集【スーパーゼウス】 について書いています。

※質問項目を変更、削除した場合、応募が無効となる可能性があります。

嫁さんが買ってきました。

ちょ〜かわいい。
2個買ってきましたが、顔が違う。目の位置が少しずれると変な顔😆

同サイズのぬいぐるみと並べて撮影。
カスタードクリームがとても美味しい😊