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ちょうど1ヶ月前、エンジン始動不良になり、修理工場に預けました。代車は古いアルト。3速AT、燃費重視ですぐ高いギアに上げてエンジン回転数が落ちるCVTよりずっと乗りやすい。




点火系の不具合だと思ってましたが、燃料が止まるのが原因らしい。

燃料フィルターをまず交換したけど直らず、タンクを下ろして燃料ポンプとタンク内を清掃。それでも、息つきが直らず悩んでたそうです。

燃費ポンプのリレー不良でした。
動いたり動かなかったりで、なかなか原因がつかめませんでした。
そういえば、ヘッドライトが点かなくなった時もリレーが原因でした。



修理費用43000円。
痛い出費ながら、直って良かった😄
久しぶりに乗ったMyフォーカス、ハンドル重い!　アルトになれちゃいました。

もうすぐ車齢16歳。電装系が怪しいです。まだまだ乗りたいけどフォード撤退の中、維持できるかなあ？

今シーズンの集大成!　静岡マラソンです。


必ずフルマラソンで足が攣るので、Stravaの友人オススメの足攣り対策サプリ「メイタン2ラン」を購入。その他補食ジェル2個。8時20分スタートなので早めに就寝。


当日の朝、あっ！と目覚めたら6時15分。アレクサに4時半に起こしてと頼んだのにアラーム鳴らず。USB電源が取れていてバッテリー切れ。なんてこった!!!

もう新富士駅から新幹線に乗るしかない。妻を叩き起こし送ってもらう。なんとか7時4分発に乗れました。朝食はウィダーinゼリーのみ。そしてスマホ忘れてきたのに気付く😥写真なしです。

静岡駅からスタート地点まで大渋滞。ぎりぎり荷物預けに間に合いました。（静岡マラソンはワンウェイで荷物はトラックで運ばれます）

8時20分スタート。Cブロックはロスタイム2分ちょっと。去年はオーバーペースで撃沈したのでちょっと抑え気味に4:45位で進む。

が、慌ててがぶ飲みしたポカリが効いて10キロ地点でトイレへ。ロスタイム2分。もったいない😢


23キロからの海沿いが、いつもは西から追い風なのに今日は向い風😫　大柄のランナーのトゥに入る。そのままイーブンペースで30キロを過ぎる。給食バナナ🍌といちご🍓をもぐもぐ食べてハンガーノックを防止。

そろそろ攣りそうな所でメイタン2ラン投入。苦くて吐きそうになるが、これが大当たり!!　足が復活しました。

そのままゴールまでペース落ちないで走りきりました。










ネットで3時間20分切り達成。
いやー嬉しい😄フルマラソン4回目で初めて笑顔でゴールできました!

正直タイムは良すぎ。次のフルマラソンの目標が困りました。もう限界のタイムな気がします。

静岡マラソン、コースも運営も素晴らしい。いい大会でした。

2/16,17、志賀高原に一泊スキー旅行に行ってきました。メンバーはいつもの会社の同士、オッサン6人です。


土曜日は１日中雪でした。
フォレスター号の雪道はとても安心。トラクションばっちり。氷結路は五年落ち安物ピレリスタッドレスなのでちょっと滑りましたがESPが効いて問題無し。
もう一台はスバルWRX（インプレッサって付かないのを初めて知った…）こちらも雪道は無敵だけど車高が低いから新雪が積もると辛いかな。





週末なのに空いてます。天気は悪いけど風がないので寒さに耐えられます。





私のウエアと機材は20年位変わってません。ダサい格好です。まあオッサンなので気にしません。ブーツはプラスチックが割れそうなのでそろそろ替えたいなあ。

体力は自信があったのですが、ランニングとはまた違う大腿四頭筋の疲れで午前中で結構くたくた。ランチで🍺ビール飲んで午後はだらだら滑って15時には宿に帰りました。温泉が沁みる😆

夜は酒を飲みながらウノ大会。オッサンだらけでも盛り上がります。楽しい🎶




翌朝、極寒ランニングに行ってきました。凍った駐車場をランニング。当然、ランシューは滑って走りにくい。除雪車の作業員に笑われちゃいました😅　GPSウォッチが寒さで真っ黒になり軌跡が途中から取れていませんでした。

日曜日も午前中は雪。午後、帰る頃に太陽が顔を出す。













よく滑りました。志賀高原、広くて飽きません。が、各エリアのアクセスが悪く、歩く場面が多いです。スノボーはかわいそう。スキーはストックあるしスケーティングで登れるからまだいいです。

帰りの運転、眠くて辛かったです。SAでメガシャキ飲んで頑張って家まで走りました。

本当は人の車に乗って行きたいです。誰かアルファードの四駆でも買ってくれないかなあ。

毎年恒例、富士宮駅伝に会社のチームで出場しました。この駅伝、69回目の伝統ある超本気の大会で、東京農大や自衛隊や有力高校が出場。230チームが6区間、標高差370ｍ、全長32.7ｋｍの厳しいコースに挑みます。

私は4回目、今年は最も急坂が辛い３区担当です。

3区を走り終えた中継所で繰上げスタートがあります。先頭が通過してからだいたい15分で繰上げ。できれば🎽タスキを繋げたいなあ。



第二中継所でタスキを受け取った時点で、先頭から12分遅れ。絶望的なタイム差。繰上げタイム、おまけしてくれると信じて急坂に挑みます。



5.4キロで179m登ります。苦しい…



中継所が見えた所で、無念の繰上げスタートのピストル音😭　あと20秒くらいでした。悔しい!!

10人抜き、区間97位。微妙😓
チーム順位も総合117位。目標の二桁には届きませんでした。

自衛隊と東京農大と高校生が速すぎ。市民ランナーとレベルが違いすぎです。

来年もタスキを繋げるのが目標。もう3区は走りたくないなあ。下り坂をオーバーペースでぶっ飛ばして中継所で倒れ込みたい!!!

来週末は一泊スキー🎿
次の週末は静岡マラソン💨
忙しいなあ。