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まだ梅雨明け前なのに異常な暑さ、ランニングに厳しい季節に早くも突入してしまいました。
今年いっぱい仕事が忙しく、なかなか平日は時間的にもメンタル的にも走れません。今秋のフルマラソンはパス、来年の静岡マラソンに目標を絞ることにします。


6/26〜27、次女の弓道高専大会応援のため、妻と授業を一日サボった長女と3人で三重県鈴鹿市へ行きました。
6/26（金）高速道路深夜割引に合わせて新富士ICを4時前に通過。ひどい悪天候の中アベンシスワゴン初の長距離走行。この車、高速クルーズは得意ですね。CVTの嫌な変速が無くなり100〜120km/hはエンジン回転数も低く抑えられ快適でした。また低い車高はミニバンやSUVに比べて横風の影響が少なく、嵐の様な天気でも真っ直ぐ走りました。




鈴鹿PAでマクラーレンホンダ展示中。V10エンジンです！空力が現代マシンと大違い、ドラッグが大きそうだ。








この日は移動日、二見興玉神社と伊勢神宮を参拝。お昼は名物伊勢うどん。ふわふわした麺、不思議な感触でした。
宿泊はアパホテル鈴鹿です。












6/27（土）早朝ランニングへ。鈴鹿サーキットまで片道5キロ。まだ6時前ですがショートサーキット入口が開いていたのでちょっとお邪魔。本コースのデグナーと立体交差が見えました。感激！思ったよりコース幅が狭いなあ。


ホテルの駐車場にフェラーリが5台。朝食ビュッフェにフェラーリスタッフがたくさん。イタリア人？鈴鹿サーキットでイベントがあったようです。


弓道の試合は初めて見ました。ほぼ屋外なので暑い😵12回放って的中3本、当たって良かった。4年生最後の大会、よくがんばりました👏
アベンシスワゴン、2日間で700キロ走り燃費15km/L超えました!



7/7（日）、朝から気温がぐんぐん上がりランニングしそこねてグダグダしてました。これではだめだ〜っと気合いを入れて次女のリトルカブを1時間走らせ、御殿場市にある市営のランニング施設へ行ってみました。


『遊RUNパーク玉穂』
ランニング専用コース完備、とてもきれいに管理されています。しかも無料🆓素晴らしい！
１番暑い時間帯、気温34℃😵こんな時間なのに他にも走ってるランナーいます。みんな走るの好きだなあ～。

一周1キロ、アスファルトのコースの外側にはクロスカントリーコースがあります。ザクザクの砂利道で反発が無くめちゃ疲れます。


クロスカントリーは途中で平坦コースと急坂コースに分かれます。


水分補給休憩を入れながら10周ランニング。2周だけクロスカントリーコースを走りました。キツイ〜汗だく💦


真夏のランニングは脱水症状に気を付けながら、月100キロにこだわらずボチボチ走ろうと思います。