ＤＲ３０グループＡレコードへの挑戦のブログ一覧

今朝は頑張りました

ジョギング前の体重６０.１ｋｇ

２０分ジョギングして、１０分ウォーキング、
１０分ジョギングして最後の半周フルダッシュから１０分のウォーキング



体重は減りましたが体脂肪率は気持ち増えてます！


４６. ６ｋｇから始めた５ｋｇ落とすダイエット完了です


明日からはしっかり食事をとって健康的に鍛えたいと思います、

正式受理書が届きました



１２年ぶりのレース復帰です、　他の参加者はこの１２年間も走り続けている人達ばかりです、

この前の練習の時に先輩にコースレコードが出ている開幕戦は３月なので、５月だとそこからコンマ５～７秒くらいは普通にタイムが落ちると聞いて少し安心しました、

おそらくポールポジションは６秒８あたりから７秒台前半かと思います、

普段はＡＥ８６／Ｐ－ＦＲは早めのレースですが今回は後半のレースに成りました、


・受付　７：５０

・車検　８：２０～８：４０

・ブリーフィング　　９：３０～９：４５

・予選　　１０：０５

・車両保管　１０：２０～１０：４０

・出走前点検　１４：０５～１４：２０

・決勝コースイン　１４：３８

・フォーメーションラップ開始　　１４：４７

・フィニッシュ予定　１５：０７

・暫定表彰　１５：２０～

・最終車両検査　１５：３０～