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  5. リングフィット復帰3週目の数値管理！ [タビトム]
イイね！
   
2022年06月14日

リングフィット復帰3週目の数値管理！

リングフィット復帰3週目の数値管理！ リングフィット復帰3週目の数値管理！
毎日欠かさず、リングフィットアドベンチャーをすることができています。
毎日、仕事を始める前（もしくは出社する前）に運動をしています。

さて数値。
体重は順調に減ってる
84kg→81.4kg

体脂肪は減ってるけど、トレンドがいまいち見えない

体重は減っているのに、基礎代謝は減っていないから良し！

でも、一番気になるは体年齢！
もっと実年齢は若いんだけどなぁ。

それだけ怠惰な生活をしてしまっていたってことですよね・・・









ブログ一覧 | 体重管理 | 暮らし/家族
Posted at 2022/06/14 06:23:20

   

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この記事へのコメント

おっちゃん@ZC33S
2022年6月14日 7:51
順調ですね！市販の体重計の体脂肪量は参考数値なので気にせず行きましょー。極端に変な食事制限とかをしなければ問題ないはずです。私は趣味ダイエット、特技リバウンドで今ダイエット強化月間です(笑)
コメントへの返答
2022年6月14日 8:09
今のところ順調さうです。
もう何度目でしょうね、みんカラでこの話題(^◇^;)

今回は成し遂げます！

   

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