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イイね!
2022年10月09日

-12.2kg! 71kg台が安定してきた 体重管理再開から19週間経過

-12.2kg! 71kg台が安定してきた 体重管理再開から19週間経過 体重71kg台で安定してきた
名古屋出張で飲んでもこの体重は頑張った!

開始からトータルでは12.2kg減

体重 84kg →71.8kg
体脂肪率 26%→20.5%
骨格筋率 31.6%→35.8%

標準体型になってきてさすがにペース落ちてきたけどまだいける!!









ブログ一覧 | 体重管理 | スポーツ
Posted at 2022/10/09 11:33:19

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