ムインのブログ一覧

水分補給に逆効果なのは、利尿効果のあるものやビールなどのアルコールだとは聞いていた。
でも夏場の渇いた喉にビールは最高だと思える（習慣、刷り込み）なので余り気にしてこなかった。

確かに飲んだ分以上にオシッコとして水分が出て行くから、水分補給にはならない。
水分が減ると血もサラサラと流れない気がするので、アルコールとカフェインは、お金が入ってきても控えようと思う。

またコーヒーには習慣性もあるらしい。
ウィキより抜粋↓
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コーヒーには軽度の習慣性があるとされる。
これはカフェインによる作用だと言われている。
カフェインには軽い精神依存性を引き起こす働きがある。

また一日に300mg以上（コーヒー3杯に相当）のカフェインを常用する人には、カフェイン禁断頭痛と呼ばれる一種の禁断症状が現れることがある。
これは最後のカフェイン摂取から24時間以上経過すると偏頭痛様の症状が現れるものである。

このカフェイン禁断頭痛は症状が現れてから、カフェインを摂取することで30分以内に消失するが、カフェインを摂取しない場合は2日程度継続する。
ただし、これらの症状は麻薬類やニコチン、アルコールと比較して、きわめて軽微なものだと考えられており、規制や年齢制限などは必要ないと考えられている。
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コーヒーは、薄めではあるが毎朝飲んでいるし職場にも500ｍｌペットボトルに入れて持ち込んでいるから、24時間経過で禁断症状が現れる可能性があるわけだ。

頭痛を感じた時、24時間カフェインを断っていたら、この禁断症状かもしれない。

最近の休日の軽い頭痛は、研修での気疲れと知恵熱だと思っていたが、意外とカフェインの影響だったのかもしれない。

明日からのコーヒーは、徐々に薄めていこうと思う。
今のコーヒー粉が無くなったら、薄めの緑茶にして塩でも入れるかな（爆）


さて、5/28は、食事休憩が研修生４名がバラバラだったので、会社の食堂に行かず、職場に隣接する休憩所（食事可）で済ませた。
おかず小皿の55円使わずに済んだ。（味噌汁は20～30円らしいが興味なし）
食堂のある別の建物（工場だから敷地が広～い）までの往復の時間（15分）も節約できた。
すごく楽だった。
もう、弁当があって、一人のときは食堂には行かないと思う。

休憩所には、TVも電子レンジもお湯もあるから、不自由はない。
食事の後、小雨が降っていたが、敷地の中（公園やグランドもある）をぶらぶら散歩して、気分転換できた。

３と５と８は、金運が良くなる数字だと聞いたので、残しておいた取って置きのお札。

←これもいよいよ手放す時がやってきたようだ。

次の給料日までの収支を計算した。（固定資産税とか○○とかは、今月は見なかったことにして・・・）


弁護士への積立金やら公共料金その他で塵も積もれば大和ナデシコである（違


残った可処分額＝約4000円

5/30に歯医者に行く予定だから約2000円として、残りは約2000円

2000円/20日＝100円/日

芸能人の月１万円生活のように楽しもうと思う。

去年、某所からめぐりめぐって頂いた救援物資の玄米（米も天下のまわりもの？）のおかげで、あと３ケ月は篭城も可能。

水と米と塩と味噌があれば大丈夫。

因みに昨日と今日の会社の食堂での出費は55円（おかず一皿）ずつだった。
玄米のおにぎり持参で、食堂の漬物で美味しく頂いた♪

今から25年前の京都の会社の食堂では60円でご飯食べ放題（自分でおかわり自由）だったので、無料の漬物で山盛り食べていた奴もいたっけ＾＾；

そんな頃を懐かしく思い出しながら、水と空気と光で光合成でもできたらいいなと思う今日この頃。

きっと、食べることが苦痛なのだろう。
子供の頃、食事時が一番、嫌な時間だったから。

今でも食べるために争うくらいなら、死んだほうがましだと思っている。

世の中には不食の人も万人単位でいるらしいから、そういう方向もあるのは確かだ。

徐々に慣らしていけば、いいだろうし、いきなりはできなくても日に１～３杯の青汁だけでも太っちゃう人もいるらしいから、そういう方向でも財布にやさしいエコだと思う。

どっちにしろ、来月後半は土日のシフトになるので食堂は使えない日がある。
弁当箱を買うかどうか迷ったが、在庫豊富なラップを使うことにした。

熱々の玄米ライスボールをラップに包んだものは、これからの季節、下手に弁当箱に詰めるより、食中毒の危険は低いだろう。

仮に空気中の微生物が混ざっても高温で滅菌されると思われる。

弁当箱を洗う水も節約されるから、これもエコだと思う。

姐ゃんのブログで紹介されていたモスキート音↓
https://minkara.carview.co.jp/userid/226206/blog/13452037/
高音は全く聞こえなかったので、年相応だと観念した。

大人には聞こえない音↓
http://itsd210.s24.xrea.com/ja/mosquito_sound/

かろうじて、12KHｚは聞こえたが、左耳は聞こえにくかった。
低音は25Hzまで聞こえたが、同様に左耳が聞こえにくかった。

ヘッドホンで聞いて、左右を入れ替えてみても左だけが聞こえにくかったので、ヘッドホンの左右のバランスではなく、自分の耳の具合だと分かる。

因みに日本語で使われる音域は125Hz～1.5KHzで日本人の耳が反応する音域は500Hz～1KHｚなのに対し電話で送られる音域は300Hz～1KHｚだとか。

電話では聞こえない日本語の音域（125Hz～300Hz）があるため、高めの声を出すように心がけたほうが良いとのこと。

電話で考えながら喋ったりすると無意識に音域が下がるので、男の人は特に意識して高めの声を出すほうが良いというわけ。


超音波や低周波の兵器もあり、聞こえなくても身体に影響があるので、怖い話ではある。

同じ波で電波の話がニュースにあった。↓http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/economy/electric_household_appliances/

コードレス電源の話。
身近では、非接触のＩＣカードなどがある。

カードの中に埋め込まれたコイルが、自動改札などの読み取り機の発する電波を電気に換える電磁誘導など。

電波法で出力が決められていて、読み取りの距離が5ｃｍだか15ｃｍだと聞いたことがある。
距離が長いと誤動作するからだろう。

ポケットに入れたまま、改札を通るときに別のカードが反応したら余計に料金が引かれてしまう。

地下鉄もバスも使えるICカードで、実際に被害にあった人がいるから、便利さもほどほどがいいということか。

それで、コードレス電源の話は、遡れば天才ニコラ・テスラが提唱した（エジソンは直流に拘り、テスラの交流の邪魔をしたので私はエジソンが意地悪爺さんに思えて好きではない）話。

地球丸ごと、無線で電力を供給しようとしたので、それが実現していたら電線が売れないので妨害されたのかなと思っていた。

でも地球丸ごと電子レンジ状態になりはしないかという恐れもある。

どっちにしても怖いので、安全第一でお願いしたいと思う。

木曜の夜までは正常だったＰＣ３号

←金曜日の朝、立ち上げるとこんな風になっていた。

一応、動作はするので、表示だけの問題のよう。

とりあえず、ディスプレイとＰＣの電源、コンセントを抜いて、様子を見たが変化無し。

土曜の朝、ＰＣ２号でメーカーのＨＰでＰＣとディスプレイのマニュアルとよくある質問などをチェックしたが、この症状については、見当たらなかった。

システムの復元を正常な日まで遡って設定して開始。

これで元に戻った。

これでダメなら、サポートセンターに電話するしかないと思っていたので、一安心。
サポートセンターの対応時間は9時～だったので、それまでに終わったので、文字通り朝飯前だった。（金曜の夜は遅かったので寝た）

いくら自分が電話ソウダンインの勉強中とはいえ、用事もないのに冷やかしで他社のサポートセンターに電話するのは気が引ける。

←５月からは平成21年の日付なのだ。

６年前の３～４月に通っていた歯医者。

よく見たら、3月は平日の昼間・・・思い出した。
当時は勤続20年で１月間休む制度があったのだ。

２月まで中国担当でボロ雑巾のように働いていたから、有効期限ギリギリの３月に無理やり制度を利用したんだった。

その年の西は大凶方位！
大阪→上海、蘇州は西1500ｋｍ！
毎月１～２週間の出張だから、大凶方位取りみたいなものだった。

その後、サギに引っかかり、人生の魔坂を転がり・・・＞＜


さて、その当時、事前に予定など組めるわけもなく、引越しの準備、部屋の掃除やゴミ片付け（２週間居ないと分別ゴミが出せないので困っていた；；）、歯医者通いなどで過ごしたのだった。


その後、５月に引越しして、遠くなったのもあり、軽い虫歯ではあったが、別に痛むわけでも無し、その内、歯のエナメル質も再生するかなと思って放置していた。

通えない距離でもないし、別の歯医者に行くのもなんとなく裏切るような感じがして嫌だったから。

お金に余裕ができたら…などと放置していたが、仕事の面接で笑顔から虫歯が覗いたら格好が悪いので、この4月から治療を再開した。

毎回1500～2000円近い出費なのは、とっても辛い；；（給料日まであと３週間）

６月は、給料日以降の予約にしようっと。