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  5. 体重管理復帰から7週間！-6.1kg ここまでの体重減少の推移 [タビトム]
イイね！
   
2022年07月17日

体重管理復帰から7週間！-6.1kg ここまでの体重減少の推移

体重管理復帰から7週間！-6.1kg ここまでの体重減少の推移 今週は送別会や趣味の日本酒楽しむ会が連続してあって、体重が重いままなので少しでも減らしたくて、お昼休みもリングフィットをしたりと悪あがきｗ

体重管理＆リングフィットアドベンチャーを再開から7週間、1週ごとの体重遷移。

やっぱり前週より軽くできなかった〜
でも先週比で0.1kgプラスまへ戻せた！


体重管理を復帰してからここまでの変化
体重　84kg →77.9 kg
体脂肪　26%→23.5%
内臓脂肪レベル　13→10　





内臓脂肪もしっかり落とせている
ロードバイクで脂肪燃焼を加速する！！





ブログ一覧 | 体重管理 | 暮らし/家族
Posted at 2022/07/17 07:09:06

   

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タグ

体重 体重管理 減量 ロードバイク リングフィットアドベンチャー
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