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  5. -13.7kg！ 体重管理再開から23週経過 [タビトム]
イイね！
   
2022年11月10日

-13.7kg！ 体重管理再開から23週経過

-13.7kg！ 体重管理再開から23週経過 開始からトータルでは13.7kg減


なかなか70kgを切るのを維持するのが難しくなってきた
でも日本酒の会があった1週間でも、この体重が維持できたならまあ良いか


体重 84kg →70.3kg
体脂肪率 26%→19.5%
骨格筋率 31.6%→36.4%













ブログ一覧 | 体重管理 | スポーツ
Posted at 2022/11/10 08:18:15

   

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