100kmライド 3回目！腰痛無し、ポジション出せたかも。

先週末の日曜日。

ロードバイクに復帰してから3回目の100kmライド
そして、2週連続の100km！

気にしていた腰痛は、走っている時も走った後もありませんでした！
最適なポジションが出せた感じ。

今回は折り返しよりも早い時点で補給食を食べて、早めのエネルギー補充を意識してみました。
そのおかげか、最後まで疲労感はあまりありませんでした。

前回よりもゆっくり目に走ったのもあるかも。