タビトムのブログ一覧

5月から始めた体重管理 開始からトータルでは14.5kg減 コロナ罹患で少し軽くなった これを機会に再び脂肪燃焼と減量トレンドを作る！ 体重 84kg →69.5kg 体脂肪率 26%→20.6% 骨格筋率 31.6%→35.5%
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前の会社で知り合った友人。 といっても、自分より10歳ほど若いし、なんだか応援したくなる若者といった感じかも。 そういえば、新劇場版エヴァQを一緒に観に行ったりもしました。 直接一緒に仕事をしたわけじゃないけど、お昼ご飯や飲み会を通じて仲良くなったかな。 STRAVAで繋 ...
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先週初めに行った名古屋出張で、どうやらコロナ感染してしまった模様。 現在は回復して、ほぼ元気です。 先週月曜日の夜に一緒にご飯を食べた同僚の一人も発症していたので、月曜日の串揚げ飲み会が感染のきっかけになった可能性が高いと思います。 4人で、他のテーブル間もけっこう隙間がとってある空間だった ...
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先週の初めの話し。 1か月ぶりの名古屋出張へ！ 今回は週の初めの月・火と行ってきました。 月曜の9時台の新幹線はほぼ満席状態。 前回は楽しめなかった名古屋ご飯をしっかり楽しみました！ チャオのあんかけスパ 串揚げ 名古屋が堪能できました～ しかし ...
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11月22日はいい夫婦の日。 我が家の場合は、今住んでいる家への引っ越し記念日、さらにすぐ近くの11月24日は結婚式記念日でもあるので、いろいろな記念日が集合している日。 ケーキでささやかにお祝いです♪
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開始からトータルでは14.2kg減 コロナ罹患で名古屋出張で少し増えてしまった体重が戻った 体力も落ちてるだろうし、今週から自転車復帰しよう 体重 84kg →69.8kg 体脂肪率 26%→20.2% 骨格筋率 31.6%→35.9%
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先週末の日曜日。 ロードバイクに復帰してから3回目の100kmライド そして、2週連続の100km！ 気にしていた腰痛は、走っている時も走った後もありませんでした！ 最適なポジションが出せた感じ。 今回は折り返しよりも早い時点で補給食を食べて、早めのエネルギー補充を意識してみました。 そのお ...
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10月は提案を頑張りました！ そのお疲れ様でした会に魚金で日本酒の会を同僚としてきました。 いつもの日本酒の会は、前の仕事の時の友人とすることが多くて、今の会社の同僚と日本酒の会は初めてかも！？ 最初から当然　日本酒です！尾瀬の雪どけです。 そして、刺身6点盛りという10点盛り。 ...
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開始からトータルでは14.0kg減 この1か月で70kgからほぼ体重が変わっていない。 いよいよ停滞期だ。 脂肪燃焼だけじゃなくて、筋肉をつけないとかなぁ。 体重 84kg →70.0kg 体脂肪率 26%→19.5% 骨格筋率 31.6%→36.5%
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少林山に行った時のランチはここ！ 高崎駅近くにある『とんかつ 神田ポンチ軒』。 ここは神田小川町のポンチ軒に行った時から、家族と一緒に来たかったんです。 ようやく来ることができました。 やはり抜群の美味しさ！ やわらかいとんかつで、好評でした。 ミシュランビブグルマン掲載は間違いない美味しさ ...
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