タビトムのブログ一覧

ロードバイクで成し遂げたい目標も整理してみました 目標になりそうなものを書き出してみました。 それをレベル１，２，３，４と難易度でレベル分け。 レベルは多少変わるかもしれないです。 これを目安にゲームのトロフィー機能みたいな感じで、ロードバイクを頑張ってみようと思います！ 特に決めてはいませ ...
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2022年に7月に納車されたばかりのロードバイク GIANT CONTEND 0 実質 約5年ぶりのロードバイク復帰で、前車TCRは約10年乗ったし、今回も長く乗るつもりでいます。 でも、クルマと同じの悪い癖で次の乗り換えの候補車を検討しちゃったりしてます。 GIANT DEFY ADVA ...
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先週比較で体重1.5kg減 今週の目標に密かにしていた72kg台まで行けた！ ここに1度でいいから入れたかった。 72kg台維持は次週の目標にしよう。 開始からトータルでは11.6kg減 体重 84kg →72.4kg 体脂肪率 26%→20.6% 骨格筋率 31.6%→35.7% やっ ...
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妻が玄関にサングラス置き場を作ってくれました。 OAKLEY サングラス格好良い～ 階段から降りてくる時や外出の時に室内保管しているロードバイクやサングラスが見えるんです。 これが走るやる気を引き起こしてくれている気がします！
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毎日走っているサイクリングだけど、久しぶりの太陽光をたくさん浴びることができた早朝サイクリング！ 太陽って本当に元気がもらえる。 不思議な気分です。 山頂などで見る「ご来光」とはよく言ったもので、なんだか世界が始まる瞬間を見るようなそんな感覚になります。
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荒川サイクリングロードを毎日走っていると、季節の変化が感じられます。 荒川沿い 秋ヶ瀬公園のあたりは彼岸花が咲き始めました。 落ち葉も増えてきたりしてます。
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体重管理再開から14週間経過しました。 食事管理もしつつ、以下の運動をしてきています。 5月から最初の１－２か月はリングフィットアドベンチャー 7月からはロードバイクで脂肪燃焼 目標の−10kg達成したけど、毎週公開は続けていきます！ そして、次の目標は 70kgを切ること！ この1週間では ...
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9/1時点の ODO 1485kmです。 7/9の納車からなかなか走ってます。 8月になってから走行頻度と距離がかなり加速した気がします。 8月は1191kmでした！ ということで、月別のロードバイク走行距離をまとめてみました。 7月 294km 8月 1191km 約1週間の夏休みがあ ...
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新しいサングラス OAKLEY JAWBREAKER、走っていると少し下がってきてしまっていました。 おかしいなぁと思っていたら、ノーズパッドがスタンダードタイプでした。 もう一つ付属している厚め（高めというのかな）のアジアンフィットのノーズパッドにしたら、かなりフィット感がよくなりました。 下 ...
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OAKLEY JAWBREAKER PRIZM TRAIL TORCHと同時に購入した 互換レンズ 『ZERO製 ライトグレー』も試してきました。 こちらも早朝と夕方にそれぞれ1時間ほど走ってきました。 色の変化もなくて、こちらはすごく自然！ 明るさも「あれ？暗くなったかな？」というくらいの ...
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