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開始からトータルでは15.4kg減


今週は忘年会があったにも関わらず 69kg以下が維持できたのは我ながら偉い！
最終目標の68kgまであと少し！


体重 84kg →68.6kg
体脂肪率 26%→18.6%
骨格筋率 31.6%→37.0%

たしか2021年か2022年のオートサロンで発表されたSTIエアロのチェリーレッド仕様が市販されている！


レヴォーグ STIスポーツパーツ
https://www.subaru.jp/accessory/levorg/sti/?=sti



次期候補車もレヴォーグと考えて、WRブルーのSTIが最有力候補です。
WRブルーのVNレヴォーグ STIにこのチェリーレッドのSTIエアロどうでしょう？

少し派手過ぎるかなぁ・・・
装着された実車を見てみたい

2020年11月に発売された新型レヴォーグ。

年次改良でいわゆるC型へモデルチェンジ。


なんだかだいぶ地味な改良です。
発表はないけど、乗り味とかも改良されているのかな？







・ヘッドランプと室内灯消し忘れ時の自動消灯機能を追加
・リレーアタック対策としてスマートキーへのスリープ機能、およびモーションセンサーを搭載
・ライティングスイッチの操作性を見直し、「車幅灯/尾灯&OFF」を1ポジションから、「車幅灯/尾灯」と「OFF」に分け､2ポジションへ変更


https://carview.yahoo.co.jp/news/detail/aec823dec4fde1f5150edd12c316bcf6ab64ced0/

ドーハの悲劇もリアルタイムでTV観戦をしていた。
W杯もアジア予選もアジアカップもほぼすべての日本代表の試合を見てきました。

そんな歴代日本代表、過去のワールドカップの中でも最も日本代表に可能性を感じる大会だった！
ドイツ、スペインにも勝って、グループリーグ通過！

強敵に挑み、勇敢に戦う姿に元気をたくさんもらった。
世界に誇れる日本代表。

サッカー、スポーツの力の凄さを改めて感じた。



DAZNではF1とJリーグばかり楽しんできたけど、DAZNの契約が２月まで残っているし、これからはヨーロッパ各国サッカーリーグでの選手の活躍を楽しんでみようかな。


本当はもっとこの日本代表を見たかった


最後はやっぱり
ありがとう

5月から体重管理を再開し、トータルでは14.6kg減

今週は69kg台前半で推移することが多く、減量トレンドを作れたかな。
あと、体脂肪と骨格筋率も改善できているかも。
やっぱり間食がよくない。最近はこんにゃく畑ばかり食べてます。



体重 84kg →69.4kg
体脂肪率 26%→19.2%
骨格筋率 31.6%→36.7%