タビトムのブログ一覧

なんと平日３日連続でサイクリングしてしまった！

何度かすれ違っている老夫婦サイクリストに大きな声で「おはようございます！」とご挨拶したら、あちらもお元気そうな声で返してくれた。

10kmずつもしくは新しい橋までで少しずつ走行距離を伸ばしていて、今回で40km到達！
次は新しい橋まで行こう

消費カロリーは1008kcal（運動強度6.8）

第1弾は水曜日
1時間ほどサイクリング。

遠くの赤城山や富士山を見ながら、土手上のサイクリングロードを走るのは本当に爽快

21.68km
58分
459kcal消費（運動強度5.8で計算）






同じコースを今度は木曜日もサイクリング！
当初は金曜日に走ろうと思っていたのだけど、金曜日は雨のようなので連日の木曜日に走ってきました。

21.64km
57分
消費カロリーは536kcal（運動強度6.8）

前日と同じ距離だけど1分40秒速くなってる！

GIANT CONTEND0 を購入して2度目の走行。

5年ぶりに ロードバイク復帰をしてから2回目でもあります。

曇りだったけど雨に降られることなく雨 #荒川 沿いを走れた❗️

前回より10km伸ばして30km
1時間24分
消費カロリー 780kcal
（運動強度は6.8で計算）



荒川沿いには、サイクリング、ウォーキング、球技だけでなく色々な事を楽しんでいる人がたくさん。



今日見たのはこんな人たち
・2メートルくらいのアンテナを使って無線やりとり
・ラジコン飛行機
・ローラーブレードチーム練習

良さそうなお店があるよって、連絡がきたので早速予約をして行ってきました。

日本橋人形町 神八酒場

なんと日本酒が飲み放題！
冷蔵庫にある大体の日本酒 （60種くらい？）が飲み放題です。

花邑、栄光冨士、羽根屋、風の森、鍋島などなどなど

料理もとても美味しくて、最高です。









生牡蠣、ホタテ、いくら、ウニの盛り合わせが本当にすごかった！
太刀魚、アナゴのてんぷらも美味しかったぁ。







最後は、蕎麦ではなくて握り寿司を出してくれて、最高に満足度の高い コースでした。

記念すべきロードバイク 復活、GIANT CONTEND0 のデビュー走行です！

ビンディングペダルも違和感なく、意外と走れました。

おそらく5年ぶりくらいのロードバイク。
本当に軽い！（自分の身体は重いけどｗ）






思ったよりも乗り心地がよかったです！
28cのタイヤのおかげかな。



しかし、気温35度の暑さのせいか心肺機能が追いつかない感じ。
久しぶりの 荒川サイクリングロード は風と景色がとても綺麗。



1時間は走ろうと思っていたので、30分走って R463 羽倉橋まで来て、折り返しました。