タビトムのブログ一覧

土曜日は暴風でロードバイクで走るの見送ったので今日は9月初めの渋峠以来の100kmライド目指してみます！


いつもレヴォーグでの輪行
初めて自走で定峰峠へ！
しかし寒いですよ 手が冷える〜










久しぶりの物見山！
8月の夏休み以来に来た気がする

5月に物見山 大東大前坂で初めて体験したヒルクライム
その時は206Wが限界でハアハアと息が上がる寸前
これ以上は無理って感じでした

今日はロングライドだからと軽めに流して登っただけなのに232W
息もだいぶ余裕がある感じ
自分の成長を感じた今日のもっとも印象的な出来事



いつもの基地
道の駅ひがしちちぶ

ここまで45km
ロードバイク自走でも意外とすぐですね

定峰峠・堂平山も登れそうな気温（8度で寒いけど！）とエネルギー残ってるのでロングライドにヒルクライムを追加！


ロングライドなので、あまり強度上げないで定峰峠を登る
堂平山まで来たけどほんと寒い
時折気温5度



定峰峠ヒルクライム大会でもらったこのチケットを使う時がついに来た！
であそぶキッチンでグリーンカレー♪


気温1桁の中のダウンヒル後の暖かい店内とカレー
心も身体もほんと温まる〜 ありがたい～

初めての自走 定峰峠・堂平山から帰宅
ほんと寒くてお昼食べた後の15分くらいは寒すぎて帰れないか⁉️なんて少し頭をよぎりました

ライドログ
効果ベース
距離128.33km
獲得標高1,359m
移動時間5:46:26
平均パワー124W
平均速度22.2km/時
カロリー3,050 kcal