タビトムのブログ一覧

週末は家で美味しいご飯というが、我が家の定番の楽しみ方です。
この週末は、家で焼肉。

A5ランクの和牛です！
全部じゃなくて、一部ですけどね。

肉を巻くようにレタスを準備。
薬味のように使うために、白髪ねぎ、にんじんの千切りも用意して、さっぱりと食べられるようにしました。

映画 ルパン三世 カリオストロの城に出てくる車種として、とても印象深い FIAT 500。

運転をしている時に見かけて、前車に遮られてよく見えなかったので
「スバル360？ いや フィアットか？！」と、独り言を言うと、助手席に乗っている息子が「フィアットだよ。」ってすぐに答えてくれます。

車種判別能力が高いです！
自然と車種が答えられしまうことに、ニヤリとしたひと時でした。

今回の日本酒はこちら！


群馬県の実家に行った時に、酒蔵に直接寄って買ってきました。


尾瀬の雪どけ　夏吟　山田錦３９％ 純米大吟醸


夏吟は今だけの季節の特別なお酒。
尾瀬の雪どけで、山田錦を39%まで磨いた季節限定酒は初めて見た気がします。










「夏らしい爽やかな一杯で、日本酒にしか癒せない夏の渇きを潤す」
裏ラベルのこのコメント良いですね～

まずは体重
5月末で76.6kgだった体重が、6月16日現在で75.4kg！


一時は75kgを切ったのですけど、少し増えてしまいました。

一か月で体重の5%程度を減らしていくのが適正なようなので、1か月で3kgくらいを減らしていくのがよいかな。
まだ、6月も半分。まあ、順調と言えますかね。







体脂肪が減った実感がありません。
19%から22%を行ったり来たり、朝が体脂肪率が高いんです。
23%になることはなくなりました。

徐々には、体脂肪も落ちているかな。

今度はローソンのマチカフェで鬼滅の刃！

かわいらしいカップにつられて、思わずかってしまいました。

ラテの方が写真映えがするかと思い、ブラックじゃなくてカフェラテにしました。

なんか、鬼滅の刃コラボだとつい買ってしまう？！