タビトムのブログ一覧

道の駅 はなぞの に行った時のランチに行ってきました。

この少し前に マツコの知らない世界で、埼玉うどんの世界っていうのをしていたのです。
それを見て、ちょっと影響されて行ってきました。


深谷市にある 麦屋。












天ぷらぶっかけうどん




やっぱり武蔵野うどんと言えば、肉汁うどんですよね！

これが美味しいです。
息子は一心不乱に、肉汁うどんを食べてました(;^ω^)

とうふ と 海藻サラダを食べる機会が多くて、ドレッシングにちょっとこだわってます。

埼玉県の道の駅で美味しいドレッシングが手に入るところでどこだろうって考えて、ねぎが美味しい深谷。

これを買いたくて、週末のドライブに道の駅はなぞのに行ってきました。










道の駅 はなぞの の限定商品なんです。

このたれは脂質が低いのもいいところ。
ドレッシングってけっこう油が入ってますものね。

おかげさまで9月2日のレヴォーグ 愛車ランキングで1位を取ることができました！


その数日前くらいにミラー交換や始動時ブレーキペダル思い問題の整備手帳を同時に投稿して4位になっていたので、1位取れるかなと思っていました。


なので、サボっていた燃費記録の1年間の集計やパーツレビューを少し集中して投稿して、平日の1位は狙ってみました。

1位が取れるとうれしいですね♪

8月で、2020年3月に体重管理の目標値とした72kgに達成することができました！


5か月で12kgの減量です！
目標である72kgに到達することができました。




体脂肪も8%の減少。

ただ、この体重でもBMIはまだ22.8と標準よりも少し高い値。
これをど真ん中であるBMI22へ持っていきたいです。
おそらくBMI22くらいの方がスーツを着たときなども、スラっと格好良いのですよね。





体重以上に下げたいのは、LDLコレステロール！
在宅勤務で全然歩けていないので、ポケモンGOなどしながら毎日歩こうかな。


あと、体重も目標値もさらに下げました！70kg

8月は前半、中盤と自分の誕生日パーティとか夏休みとかで、ご馳走を度々食べてしまったのが原因で、体重が増えて・減っての横ばいでした。


後半は、調整をして、2020年3月の体重管理計画の時の目標値である、72kgに達成することができました！











8月の推移を見ても、一応体脂肪率はわずかながら下がっているように見えます。
リングフィットアドベンチャーはできてないけど、その中で覚えた運動をテレビ、DAZN F1、Youtubeなどを観ながら 自主的に運動しています。

これで若干ですが筋肉が付いているのかも。