タビトムのブログ一覧

ドーハの悲劇もリアルタイムでTV観戦をしていた。
W杯もアジア予選もアジアカップもほぼすべての日本代表の試合を見てきました。

そんな歴代日本代表、過去のワールドカップの中でも最も日本代表に可能性を感じる大会だった！
ドイツ、スペインにも勝って、グループリーグ通過！

強敵に挑み、勇敢に戦う姿に元気をたくさんもらった。
世界に誇れる日本代表。

サッカー、スポーツの力の凄さを改めて感じた。



DAZNではF1とJリーグばかり楽しんできたけど、DAZNの契約が２月まで残っているし、これからはヨーロッパ各国サッカーリーグでの選手の活躍を楽しんでみようかな。


本当はもっとこの日本代表を見たかった


最後はやっぱり
ありがとう

5月から体重管理を再開し、トータルでは14.6kg減

今週は69kg台前半で推移することが多く、減量トレンドを作れたかな。
あと、体脂肪と骨格筋率も改善できているかも。
やっぱり間食がよくない。最近はこんにゃく畑ばかり食べてます。



体重 84kg →69.4kg
体脂肪率 26%→19.2%
骨格筋率 31.6%→36.7%

毎日走っていたルーティンのロードバイクサイクリングだったけど、11月半ばにコロナに罹患してしまい、月間では半分くらいの日しか走れなかった。


その結果、11月のロードバイクの走行距離は964km。

早朝は気温7度とか結構冷えてきている中では、走れたかな。

12月も走れる！

ミズノ 「BARECLUTCH（ベアクラッチ）」

このドライビングシューズいいですね！

普段の靴もかかとの形状を気にして選んでいます。
さらに運転がしやすそう。

普段は黒や茶色の靴が多いので、買うなら白か？！



ミズノ、ドライビングシューズ「BARECLUTCH（ベアクラッチ）」発売。足裏の感度を高めるソール採用
https://travel.watch.impress.co.jp/docs/news/1434358.html