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富士山周辺には陸上自衛隊の演習地及び駐屯地が多数あり、各駐屯地ごと毎年イベントが開かれます。
9/30(土)富士駐屯地の開設69周年記念行事に行ってきました。



娘のリトルカブ出動。坂道はパワーが足りず、２速に落としてエンジンを唸らせて走ります。ボアアップしたいなあ。
９時、自宅から1時間半で富士駐屯地に到着。航空祭に比べれば混雑していません。手荷物検査と金属探知機検査を済ませ入場。



広場に退役した車両が並んでいます。近くで見るとなかなかデカイ!


60式自走106mm無反動砲。小さくて低くてかわいい。150PSしかないや。


おおっ！M4シャーマンだ。自衛隊も使ってたんだ？タミヤのプラモ作ったことあります。ずんぐりで背が高い。現代では真っ先に砲弾が当たりそうです。


戦車のフアフア滑り台。平和ですなぁ。

演習場に移動し、観閲行進と訓練展示を見学します。




式典なので仕方がないのですが、来賓あいさつが長いこと😔30分以上待ってようやく車両が動き出す。
みんなディーゼルエンジン。でも74式戦車と10式戦車の音が全然違う。74式は2ストターボディーゼル。高い音でした。あと変速がギクシャク。大好きな戦車でしたが今年で全車両退役です。





行進が終わると、各部隊ごと再入場してきて訓練展示です。そして戦車は空砲をぶっ放す!
これが大迫力、一瞬波動で視界が歪みます。


偵察バイク隊がいました。KLX250、もうディスコンですよね。後継機はどうするんだろ？CRFになるのかな？






戦車の体験搭乗は大行列だったのでパス。割と空いていた装輪車に乗せてもらいました。
とても静かで乗り心地も良く快適。ボディ剛性というか装甲の強さは乗用車とは別物。貴重な体験でした。







食堂で地雷カレーを食べました🍛ライスの中にクリームコロッケが。更になんか糸を引くと思ったらなんと納豆も入ってました。自分は納豆大丈夫ですが、関西人とか苦手な人は吐きだすかも。
その後、装備展示をふらふら見学して13時半に退場。

富士山をぐるっと一周して無事帰宅。カブで100キロ、疲れた〜😵
遅いけど50ccしかないエンジンで健気に走ります。

自衛隊に最大限リスペクトしつつ、また来年もイベント開いてね〜😆

10/29の金沢マラソンまであと1ヶ月。今年は真夏はもちろん、9月に入っても全然気温が下がらずランニング距離が増えませんでした。
そろそろ本気でロングラン練習しないとまずいぞ😨
ということで、9/24（日）早起きして30キロ走に挑みました。早朝は涼しい😆


ウィダーインゼリーを胃に流し込んでから、自宅を5時スタート。まだ真っ暗。スマホを持ってフラッシュライトを点けて走る。

ところが2キロ地点の暗い下り坂のアスファルトくぼみにつま先が引っ掛かり転倒！スマホを持っていたので右手を地面にうまく着けず、右肘と右腰を強打😭
しばらくアスファルトに寝転ぶ。帰ろうかと思いましたが、本番でもアクシデントはあるかもしれないので行ける所まで頑張ることに。



10キロ地点。実は前半はほぼ下り坂。右腰は痛いけどまだ余裕あり。


15キロ地点で小休憩。100円玉で買えるドリンクが炭酸水しかなかった。お腹が炭酸で膨れて苦しい。ランニングに炭酸水はNGです。


20〜25キロは平坦な田子の浦堤防を走る。この辺りから足が重くなってきました。


27キロ、田子の浦港。気温も上がり走るのが辛いです。


30キロ、吉原駅でゴール🎊
もう走りたくない!




半分下り坂なのに、ぎりサブ4ペース。本番はあと12キロも走るのか😱

走り終えたら強打した腰というかお尻が痛い。明日は打ち身と筋肉痛で歩くのが大変なことになるでしょう。

フルマラソンの辛さを思い出しました。少しは足に耐性が付けばいいのですが…
本番2週間前にもう一度30キロ走やろうかなあ～、やだな～😒

ランニング趣味には欠かせないアイテムであるGPSランニングウォッチ。これがあるだけでランニングへのモチベーションが全然変わります。


ポラール M430を使っていましたが、約２年間使用で充電できなくなってしまいました。ポラールアプリの使い勝手が悪くてイマイチ愛着が持てないランニングウォッチでした。

GPSランニングウォッチはここ数年で妙に高級品ばかりとなり、ガーミンだと最安値モデルで3万円します。他のメーカーも安くて2.5万円くらい。中華製GPSランニングウォッチは5000円からあるけど、アプリと連動無しじゃ意味無いしなあ。



いろいろ調べていたら、GPS付きのスマートウォッチがランニングに使えることが分かりました。長年アップロードしているランニングSNSアプリ『Strava』と連携できるスマートウォッチをAmazonで購入。


amazfit GTS4Mini
通常¥16800、更にせこくアウトレット品を選択。¥14000。
箱はボコボコ、でも中身は新品でした。表示画面はとてもきれいで高級感があります。


めちゃ軽くランニング時の腕振りに影響無し。ベルトは少々安っぽいけどフィット感は上々。
ボタンは1個だけ。長押しでランニングモードになるように設定しました。GPS補足中は赤い表示。



GPSはすぐに補足完了、緑の表示に。画面をタッチしてスタート。これは物理ボタンを押す方が良かったなあ。


ランニング中の表示。字が小さくて読み難いです。走っている時は経過時間と距離とペースだけ判ればいいのですが。


走り終えたら横にスライドして『停止』を押します。



Zeppアプリにアップロード。同時に連携したStravaにもアップされました。今まで通りの使い方はできました。



あと睡眠のデータが取れます。良くわかんないけど深い睡眠と浅い睡眠とレム睡眠がいつどれくらい取れているのか確認できます。



ランニングに何回か使いましたが、困った点も。
①信号待ちで自動ストップはするが走り出しても自動スタートしてくれない。

②心拍数が大げさな気がする。キロ5ペースで190拍とかいってる。そんなに苦しくないぞ！

③Zeppアプリにランニングの記録だけなかなか同期されないことがある。


③が1番困ります。がんばって走ったのに万歩計の記録しか残されてないとがっかりします。半日後にランニング記録として同期されましたが。

ランニングメインとして使うならやはり専門メーカーのものを使うほうがいいですね。ただこの安さは魅力です。

10/29の金沢マラソンまで1ヶ月ちょっと。暑くてロングランができずフルマラソン完走できるのか不安です。
ニューアイテムでモチベーション上げて練習がんばります。