あつとものブログ一覧

《ジョギング991日目》
日時：2月24日(日)7:12-9:34 (2時間23分20秒)
天候：晴れ 気温：4℃ 走行㌔：約20.11km
平均速度：8.4km/h　ペース平均：7:07min/km
目標達成度：80%(5回以上/月の内、4回目)
2019年累計走行㌔：約185.03km
使用シューズ：adidas Snova Glide BOOST4(イエロー)累計走行距離832.45km
体重(帰宅計量時)：61.0kg BMI：21.9 体脂肪率：17.6% 内臓脂肪率：9.0レベル
天気は良い日曜日の朝。いつもの皇居周辺へジョグすることにしました。

ジョグ開始8km付近。ここの花の輪タイルは。。。

徳島県の県花/すだちのはな です。

更に次の花の輪タイルに進んでみると。。。

香川県の県花/オリーブ です。

いつもジョギング終了付近に豊洲公園で懸垂をしているのですが、なぜか本日は握力がなく、しばらくぶら下がることが困難でした。握力低下を補うためのメニューも考慮しよう。

数日前にReebokのON LINE SHOPで注文していたものが本日自宅に届きました。


Reebok DMX RUN 10 OG（カラー：バイタルブルー/ピンクフージョン/ホワイト）です。90年代のオリジナルにはなかったカラーであったため、迷わず注文してしまいました。


このデザインが自分にとっては最高のスニーカーなんです。


2017年10月にも購入した予備品（当時のオリジナルカラー）と一緒に。現在使用中のDMX RUN 10と併せて３足になったので、スニーカー購入物欲は落ち着きました。

《ジョギング990日目》
日時：2月17日(日)7:15-9:20 (2時間05分29秒)
天候：晴れ 気温：4℃ 走行㌔：約19.46km
平均速度：9.3km/h　ペース平均：6:26min/km
目標達成度：60%(5回以上/月の内、3回目)
2019年累計走行㌔：約164.92km
使用シューズ：adidas Snova Glide BOOST4(イエロー)累計走行距離812.34km
体重(帰宅計量時)：61.2kg BMI：21.9 体脂肪率：17.9% 内臓脂肪率：9.0レベル
天気は良いが寒い朝。いつもの皇居周辺へジョグすることにしました。

ジョグ開始7km付近です。ここの花の輪タイルは。。。

広島県の県花/もみじ です。広島といえばもみじ饅頭ですが、県花もそうだとは。。。

更に次の花の輪タイルに進んでみると。。。

山口県の県花/夏みかんの花 です。

という感じで週一のルーティンを消化しました。できれば週２くらい運動したほうが良いと考えていますが、平日は仕事ばかりですね。もっと自分に厳しくなりたい今日この頃です。

本日は出勤日でしたが、有休取得し近所のBOOK OFFへ。掘出し物はないかと物色していると、非常に懐かしいものを発見し、思わず予想外の購入に。



1枚目は安全地帯の1st.アルバム 「リメンバー・トゥ・リメンバー」です。1984年(昭和59年)の発売でした当時小生は中学2年生。アルバムといえば、まだCDでなくLPレコード(2800円)が主流でした。

あまりに懐かしすぎて涙が出そうになりました。よくこんなCDが今存在しているものです。

2枚目は井上陽水の「Re-View」(1987年発売)です。当時高3年生であった小生はオーディオに拘って、少しずつフルコンポを揃えていた時期でしたが、ソフトのCDはもっぱら購入でなく、レンタルで借りてきてカセットテープに録音していたのが懐かしいです。

3枚目はDAISHI DANCEの3枚目アルバム「Spectacle.」(2009年発売)です。DAISHI DANCEは仕事で出張中の飛行機(スターフライヤー)の中で初めて知って気に入ったアーティストです。今夜は呑みながらこれらのCDを楽しみたいと思います。

《ジョギング989日目》
日時：2月10日(日)8:17-10:26 (2時間09分21秒)
天候：晴れ 気温：3℃ 走行㌔：約19.52km
平均速度：9.1km/h　ペース平均：6:37min/km
目標達成度：40%(5回以上/月の内、2回目)
2019年累計走行㌔：約145.46km
使用シューズ：adidas Snova Glide BOOST4(イエロー)累計走行距離792.88km
体重(帰宅計量時)：60.7kg BMI：21.8 体脂肪率：17.9% 内臓脂肪率：9.0レベル
昨日は都内も降雪があり、非常に寒い1日でしたが、本日は晴天に。いつもの皇居周辺へジョグすることにしました。

ジョグ開始約7km付近。半蔵門より南側の歩道です。

ここにある花の輪タイルは、島根県の県花/ぼたん です。

更に南側に進んでいくと。。。

岡山県の県花/もも です。 この後はいつものコースを廻って帰宅しました。ここ数日間、2人分の食事を作っているため、少し食べ過ぎの傾向が。。。カロリー摂取過多を少し解消してきました。