あつとものブログ一覧

《ジョギング1485日目》
日時：8月31日(水) 4:07-5:02 (0時間55分09秒)
天候：曇り　気温：23℃　走行㌔：8.09km
平均速度：8.8km/h　平均ペース6:48min/km
目標達成度：95%(20回以上/月の内、19回目)
2022年累計走行㌔：約1522.73km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1416.29km
その他：懸垂10回×4セット、16回×1セット
体重(ジョグ後)60.5kg BMI：21.7 体脂肪率：14.7% 内臓脂肪率：8.0レベル
2022年8月最終日の朝。いつものジョグへ。今月は僅か1回、目標に届かなかった。前年同月の記録を確認すると22回ジョグできているので、少し後退気味。しかし懸垂回数は僅かに増加。単なる老化でなく進化していきたいと思う。

《ジョギング1484日目》
日時：8月30日(火) 4:05-5:02 (0時間56分32秒)
天候：曇り　気温：20℃　走行㌔：8.19km
平均速度：8.7km/h　平均ペース6:54min/km
目標達成度：90%(20回以上/月の内、18回目)
2022年累計走行㌔：約1514.64km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離949.23km
その他：懸垂10回×4セット、15回×1セット
体重(ジョグ後)60.1kg BMI：21.5 体脂肪率：14.4% 内臓脂肪率：7.5レベル
この夏はじめて冷房を入れずに就寝できた翌日の朝。いつものジョグへ。

ジョグ開始 2.1km、国道124号線 鹿島中学校付近です。昨夜降ったと思われるウェット路面の下、平日の早朝ジョグをこなしてきました。

《ジョギング1483日目》
日時：8月28日(日) 15:38-17:05 (1時間26分47秒)
天候：曇り　気温：21-22℃　走行㌔：14.80km
平均速度：10.2km/h　平均ペース5:52min/km
目標達成度：85%(20回以上/月の内、17回目)
2022年累計走行㌔：約1506.45km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1408.20km
体重(ジョグ後)58.7kg BMI：21.0 体脂肪率：14.3% 内臓脂肪率：7.0レベル
日曜日の午後、早朝は出勤していたため、できていなかったジョグすることに。

ジョグ開始 2.8km、最寄りの浜辺にやって来ました。

誰もいない海

何故か森高千里の17才の歌詞が思い浮かびました。



ジョグ開始 8.2km、北鹿島歩道橋です。JR鹿島サッカースタジアム駅があります。

誰もいない駅（笑。

都内に住んでいた頃はあんなに鉄道を利用していたのに、鹿嶋に来てからは全く必要なくなってしまいました。

といった感じで８月最後の日曜日を過ごしました。

《ジョギング1482日目》
日時：8月27日(土) 7:21-9:07 (1時間46分20秒)
天候：晴れ　気温：26-28℃　走行㌔：17.30km
平均速度：9.8km/h　平均ペース6:08min/km
目標達成度：80%(20回以上/月の内、16回目)
2022年累計走行㌔：約1491.65km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離941.04km
体重(ジョグ後)57.7kg BMI：20.7 体脂肪率：14.0% 内臓脂肪率：6.5レベル
朝５時頃、土砂降りの雨の音で目覚めた土曜日の朝。外の様子を伺うとAR147が激しいシャワーを浴びていた。今朝はジョグはできないか…とうたた寝モードに。

朝６時過ぎ、再び目覚めると雨は上がっていたので、週末恒例の北浦湖岸ジョグに行くことに。

ドライブすること約28分。やって来ました。

北浦左岸11.75km地点、北浦大橋付近です。ここを起点とします。

ジョグ開始 4.0km、北浦左岸15.5km地点です。

既に稲刈りが終わった風景から秋が近づいているのを感じます。

ジョグ開始 8.0km、鹿行大橋に近づいてきました。



ジョグ開始 8.7km、北浦左岸19.5km地点です。

これまでの行程はこんな感じ。ここから折り返します。

しかし復路がきつかった。何度となく止まりかけたが何とかジョグし続けて…。

何とか起点にたどり着きました。北浦大橋付近です。クーラーバッグで持参していた冷やした烏龍茶が上手かったです。

《ジョギング1481日目》
日時：8月26日(金) 4:06-5:02 (0時間56分33秒)
天候：曇り　気温：24℃　走行㌔：8.16km
平均速度：8.7km/h　平均ペース6:55min/km
目標達成度：75%(20回以上/月の内、15回目)
2022年累計走行㌔：約1474.35km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1393.40km
その他：懸垂10回×4セット、15回×1セット
体重(ジョグ後)59.6kg BMI：21.4 体脂肪率：14.3% 内臓脂肪率：7.5レベル
アラームより少し早く目覚めた金曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。
ここ近年、職場の環境が大きく変わりつつある。社の方針で現業部門の作業者にも新たな働き方を求められているが、その方針を望まない方々もいるのが現実。私も含め大きな変化に柔軟に適応できるのか不安にもなるが、希望を失わずに業務邁進していこう。