あつとものブログ一覧

《ジョギング1386日目》
日時：2月28日(月)4:16-5:13 (0時間56分33秒)
天候：曇り　気温：2℃　走行㌔：8.13km
平均速度：8.6km/h　ペース平均6:57min/km
目標達成度：100%(20回以上/月の内、20回目)
その他：懸垂10回×4、15回×1セット
2022年累計走行㌔：約470.24km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離957.52km
体重(ジョグ後)59.4kg BMI：21.3 体脂肪率：16.2% 内臓脂肪率：8.5レベル
アラームに起こされた月曜日の朝。今月最後のジョグをすることに。

何とか今月の目標を達成できました。2月最後の仕事も頑張ろう。

本日はトランス不具合解消したAR147で少しドライブをしてみたく、懐かしの都内方面に向かうことに。秋葉原に駐車して都内ジョグもこなしてきました。

ジョグの後は、ラジオ会館へ。各フロアを散策。これは8Fのボークス作品ショーケースにて。

こんな作例にも魅かれます。

約2時間の秋葉原散策後、帰宅することに。

復路での一コマ。3月6日に東京マラソンが予定されているようです。

こちらは散策時の購入品。30数年の時を経てリガードは衝動買いしてしまいました。

といった感じで、本日は205.2kmをAR147で駆けぬけてきました。MT操作とツインスパーク1.6のエンジンサウンドを楽しんだ1日でした。

《ジョギング1385日目》
日時：2月27日(日)9:53-11:58 (2時間04分29秒)
天候：晴れ　気温：12～15℃　走行㌔：15.51km
平均速度：7.5km/h　ペース平均8:01min/km
目標達成度：95%(20回以上/月の内、19回目)
2022年累計走行㌔：約462.11km
使用シューズ：new balance ML 2002RR GRAY 累計走行距離15.51km
体重(ジョグ後)60.0kg BMI：21.5 体脂肪率：14.4% 内臓脂肪率：7.5レベル
本日は気分を変えて都内でのジョグをすることに。

ジョグ開始 3.0km、千鳥ヶ渕にやって来ました。まだ桜は咲いていません。

ジョグ開始 6.2km、日比谷公園にやって来ました。

ジョグ開始 7.3km、NISSAN CROSSINGで NEW フェアレディＺを眺めて。

ジョグ開始 10.3km、墨田川沿いの中央大橋付近です。

早咲きの桜を見かけました。

ジョグ開始 10.7km、永代橋です。この橋を歩いて通勤していた頃が懐かしい。
といった感じで、懐かしの都内ジョグをこなしてきました。

《ジョギング1384日目》
日時：2月26日(土)7:49-10:58 (2時間00分54秒)
天候：晴れ　気温：10～11℃　走行㌔：19.35km
平均速度：9.6km/h　ペース平均6:14min/km
目標達成度：90%(20回以上/月の内、18回目)
その他：懸垂10回×4、13回×1セット
2022年累計走行㌔：約446.60km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離949.39km
体重(ジョグ後)59.9kg BMI：21.5 体脂肪率：15.5% 内臓脂肪率：8.0レベル
遅く起きた土曜日の朝。週末の日中ジョグへ。

ジョグ開始 8.6km、神栖中央公園です。

ジョグ開始 17.18km、国道124号線を跨ぐ春内橋です。

橋上から先ほどジョグしてきた神栖方面を望む。遥か先に鹿島セントラルホテルが見えます。
といった感じでの週末ジョグをこなしてきました。今月目標まであと二回、実施できるかな。

《ジョギング1383日目》
日時：2月25日(金)4:13-5:09 (0時間55分49秒)
天候：晴れ　気温：0℃　走行㌔：8.05km
平均速度：8.7km/h　ペース平均6:56min/km
目標達成度：85%(20回以上/月の内、17回目)
その他：懸垂10回×4、15回×1セット
2022年累計走行㌔：約427.25km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離437.47km
体重(ジョグ後)60.8kg BMI：21.8 体脂肪率：16.5% 内臓脂肪率：9.0レベル
アラームに起こされた金曜日の朝。いつものジョグへ。南の天空に三日月が輝く。今日で今週の仕事も終わり。週末に向けて頑張ろう。