あつとものブログ一覧

《ジョギング1084日目》
日時：4月29日(水)11:10-13:25 (2時間15分04秒)
天候：晴れ 気温：19～20℃ 走行㌔：約20.56km
平均速度：9.1km/h　ペース平均：6:34min/km
目標達成度：240%(5回以上/月の内、12回目)
2020年累計走行㌔：約497.86km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離72.42km
体重(帰宅計量時)：55.6kg BMI：19.9 体脂肪率：12.7% 内臓脂肪率：5.0レベル
昭和の日である祝日、皇居周辺のジョギングにおいてもマスク着用要請が出ましたので、本日はマスク着用でジョグすることに。

ジョグ開始 6.4km、千鳥ヶ淵緑道にやってきました。皇居周辺もキャリーバッグを持った観光客は皆無。近隣住民と思われる散歩とジョギングに勤しむ方々のみです。

ジョグ開始 10.6km、銀座４丁目交差点です。人も車も往来はまばらです。

ジョグ開始 15.6km、豊洲ぐるり公園 富士見橋付近からレインボーブリッジを望む。公園内では釣りに勤しむ方々が。各々工夫して３密を避けた過ごし方をされているようです。

といった感じでジョグをこなしてきました。緊急事態宣言を受けた対応として、勤務先からは5月6日までの自宅待機(テレワーク)の指示が出ていますが、昨日(4/28)夕刻、5月10日までの延長が決まりました。政府による緊急事態宣言の延長要否はいつ判断されるのでしょうか。

《ジョギング1083日目》
日時：4月27日(月)5:10-6:19 (1時間09分27秒)
天候：曇り 気温：13℃ 走行㌔：約10.72km
平均速度：9.3km/h　ペース平均：6:28min/km
目標達成度：220%(5回以上/月の内、11回目)
2020年累計走行㌔：約477.30km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離51.86km
体重(帰宅計量時)：56.2kg BMI：20.2 体脂肪率：13.6% 内臓脂肪率：6.0レベル
自宅待機(テレワーク)が開始されて１ヶ月経った朝。近所周辺をジョグすることに。

近所の公園では、黄色の牡丹が咲いていました。

ジョグ開始 3.6km、晴海大橋の上から朝日を望む。夜明けの来ない夜は無い。

以前購入していた模型を思い立って素組みしてみました。

㈱アオシマ文化教材社の楽プラ:スズキジムニー1/32です。

素組ですので、わずか16分間で完成しました。

経済的に許されるならば、実車(MT)を手に入れたいと思い焦がれています。

《ジョギング1082日目》
日時：4月25日(土)5:23-7:05 (1時間42分00秒)
天候：晴れ 気温：6～11℃ 走行㌔：約15.43km
平均速度：9.1km/h　ペース平均：6:36min/km
目標達成度：200%(5回以上/月の内、10回目)
2020年累計走行㌔：約466.58km
使用シューズ：Reebok Royal Turbo Impulse CLN 累計走行距離278.20km
体重(帰宅計量時)：56.0kg BMI：20.1 体脂肪率：13.9% 内臓脂肪率：6.0レベル

今朝は隅田川に沿ってジョグすることに。

ジョグ開始 6.3km、浅草寺雷門前にまで来ました。

この提灯は、先週の4月17日から再び設置されました。

浅草寺 五重塔

ジョグ開始 8.5km、東京スカイツリーにやって来ました。



といった感じで、週末ルーティンをこなして来ました。自宅待機中はいつも以上に運動不足にならないように、健康管理に努めていきます。

《ジョギング1081日目》
日時：4月22日(水)12:01-13:07 (1時間06分38秒)
天候：晴れ 気温：18℃ 走行㌔：約10.77km
平均速度：9.7km/h　ペース平均：6:11min/km
目標達成度：180%(5回以上/月の内、9回目)
2020年累計走行㌔：約451.15km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離41.14km
体重(帰宅計量時)：56.5kg BMI：20.3 体脂肪率：14.0% 内臓脂肪率：6.5レベル
朝からのテレワークにひと区切りがつき、昼食前に近所周辺を少しジョグすることに。

近所の公園で牡丹が満開でした。

帰宅後に昼食を済ませて、再びテレワークに戻ることにします。