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《ジョギング1466日目》
日時：7月31日(日) 8:58-10:05 (1時間06分17秒)
天候：晴れ　気温：29-30℃　走行㌔：10.73km
平均速度：9.7km/h　平均ペース6:10min/km
目標達成度：60%(20回以上/月の内、12回目)
2022年累計走行㌔：約1337.51km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離864.30km
体重(ジョグ後)58.1kg BMI：20.8 体脂肪率：14.1% 内臓脂肪率：7.0レベル
7月最後の日曜日。早朝の現場パトロールを終えて帰宅後に、霞ヶ浦の湖岸ジョグを行うことに。

約25kmをドライブして霞ヶ浦湖岸の和田公園にやって来ました。ここ（西浦 右岸10.5km地点付近）を起点にジョグ開始です。

ジョグ開始 5.0km、西浦 右岸2.5km地点です。

本日は熱中症防止のため、ここで折り返すことに。

青空と湖面が綺麗です。

しかし天気が良過ぎて本当に暑かった。

ジョグ開始 10.7km、西浦 右岸11.7km地点です。本日のジョグはここまで。

駐車場で水分補給後、休憩中に少し立ち眩みもありましたが、約15分ほど休憩して熱中症が発症していないことを確認して帰宅することに。

帰宅途中での西浦 右岸3.5km地点にて。霞ヶ浦（西浦）湖岸全周ジョグの達成は、次回に持ち越しとしました。

Q1.何年目頃からヘッドライトの黄ばみ・くすみが気になり始めましたか？
回答：中古車としての購入時から。（新車登録時より約15年経過）

Q2.その車の駐車環境を教えてください（車庫・屋根のみ・露天）
回答：購入前の前オーナーによる駐車環境は不明。

この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【ヘッドライトガチコート】 について書いています。


※質問項目を変更、削除した場合、応募が無効となる可能性があります。

今日は約100kmをドライブしてこんなところまでやって来ました。

小湊鐵道の月崎駅です。この本屋は国登録有形文化財（建造物）だそうです。

ここは現在BS-TBSで放送中のドラマ「世界の中心で、愛をさけぶ」のロケ地の一つです。

ちょうど下り列車が入って来ました。



といった感じで、ドライブがてらロケ地巡りをしてきました。本日のAR147で駆けぬけた距離は212.5km（ODO 60,765km）でした。

《ジョギング1465日目》
日時：7月28日(木) 4:20-5:14 (0時間53分45秒)
天候：晴れ　気温：25℃　走行㌔：8.14km
平均速度：9.1km/h　平均ペース6:36min/km
目標達成度：55%(20回以上/月の内、11回目)
2022年累計走行㌔：約1326.78km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離853.57km
その他：懸垂10回×4、15回×1セット
体重(ジョグ後)59.6kg BMI：21.4 体脂肪率：13.8% 内臓脂肪率：7.0レベル
最近滞っていた朝ジョグ。疲れの取れない身体に気合を入れるため、近所周辺へ。

ジョグ開始 3.4km地点、久々のジョグなので身体がなまっている感じです。

ジョグ開始 6.3km地点、みそのう橋から朝日を望む。今日も暑くなりそうです。

《ジョギング1464日目》
日時：7月23日(土) 7:15-9:19 (2時間03分06秒)
天候：晴れ　気温：27-29℃　走行㌔：19.19km
平均速度：9.4km/h　平均ペース6:24min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
2022年累計走行㌔：約1318.64km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1345.29km
体重(ジョグ後)57.3kg BMI：20.5 体脂肪率：14.1% 内臓脂肪率：6.5レベル
一週間ぶりに霞ヶ浦へ長距離ジョグをしに行くことに。

約40分間のドライブでやって来ました。ここからジョグすることに。

先週折り返した西浦左岸10km地点です。ここから0km地点を目指します。

先週と異なり今朝は日差しが強くなりそうです。

ジョグ開始 3.2km、風もなく穏やかな朝。

ジョグ途中で見かけた朝顔

ジョグ開始 9.6km、西浦左岸0km地点に着きました。

ここから先は霞ヶ浦（西浦）でなく常陸利根川になるんですね。

これまでのルートはこんな感じ。ここから折り返して戻ります。

ジョグ開始 14km、天王崎公園付近です。復路は喉が渇いてきてきついです。

ジョグ開始 17.1km、残り約2kmの直線です。日差しも強くホントに歩きそうになりましたがゆっくりジョグを続けました。

といった感じでようやくゴール。熱中症になることも無く無事に到着しました。夏の日差しの下でのジョグはこれぐらいが自分では限界のようです。アイスバッグで冷やして持ってきた烏龍茶が美味しかったです。長距離ジョグはこの達成感を味わうために走っているようなものですね。
さて今年3月12日から始めたこの霞ヶ浦ジョグも、次回で全周を達成しそうな見込みです。