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《ジョギング1531日目》
日時：11月27日(日) 10:18-11:40 (1時間22分19秒)
天候：晴れ　気温：16℃　走行㌔：13.25km
平均速度：9.7km/h　平均ペース6:12min/km
目標達成度：75%(20回以上/月の内、15回目)
2022年累計走行㌔：約1979.61km（前年同日比：-19.02km）
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離1153.25km
体重(ジョグ後)59.5kg BMI：21.3 体脂肪率：15.5% 内臓脂肪率：8.0レベル
昨日のはっきりしない天候と変わって、気持ち良く晴れた日曜日。鰐川周回ジョグをしてみることに。

ジョグ開始 2.4km、鰐川右岸を下っていきます。

ジョグ開始 3.9km、鰐川左岸に渡って上っていきます。

鰐川左岸4.0km地点までやって来ました。鹿島神宮 西の一之鳥居が見えてきました。

昨夜の花火大会での観覧位置に辿り着きました。
この後、神宮橋を渡って再び鰐川右岸の起点まで。

これまでの行程はこんな感じ。これで今年は西浦、北浦、鰐川の湖岸周回を達成しました。

本日18時30分から北浦の「西の一之鳥居」で掲題の花火大会（約1時間に1万発）が開催されるとのことで自宅から約45分ウォーキングして観に行くことに。

約30分前に到着です。既に多く観客が来訪していましたが、私も鳥居の正面に陣取ることに。

主催者、市長、来賓代表の挨拶の後、始まりました。

























ファイナルです。素晴らしい花火でした。

リアルに花火を観たのは単身赴任が始まって以来なので、2016年以降初めてです。

《ジョギング1530日目》
日時：11月26日(土) 9:19-10:43 (1時間16分39秒)
天候：曇りのち雨　気温：15-16℃　走行㌔：12.00km
平均速度：9.4km/h　平均ペース6:23min/km
目標達成度：70%(20回以上/月の内、14回目)
2022年累計走行㌔：約1966.36km（前年同日比：-32.27km）
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1660.41km
その他：懸垂11回×4
体重(ジョグ後)60.7kg BMI：21.8 体脂肪率：16.3% 内臓脂肪率：8.5レベル
ゆっくり目覚めた土曜日の朝。降雨予報の午前でしたが、外を見ると降っていないので、いつものジョグをすることに。

神栖中央公園にやってきました。ここでいつもの懸垂をして…

ジョグ開始 1.8km、神之池にやってきました。ここを２周することに。

ジョグ開始 6.4km、２周目に入る前にふと池の方を見ると…

ガチョウがいました。人慣れしているようで落ち着いています。

といった感じで神之池を周回していたのですが、間もなく降雨が強くなってきました。途中で止めるわけにもいかず、そのままジョグ継続して神栖中央公園の駐車場まで戻って終了。帰宅後の熱いシャワーが心地良かったです。

帰宅してＴＶニュースを見ながらバーリアルを呑んでいたところ、来訪者が…。
11月21日にネット注文していた掲題のスニーカーが届きました。

このスニーカーはこれまで憧れだったのですが、購入したのは今回が初めてです。

当時のオリジナルとは細部が異なりますが、生きている間に一度は手に入れておこうと思い、購入に踏み切りました。

自分はこれまでも色々なものを「今はまだ経済的に苦しいので購入を控えておこう」と我慢してきましたが、後で後悔しないように許される範囲で憧れのモノを購入したいと思います。

《ジョギング1529日目》
日時：11月24日(木) 4:11-5:00 (0時間49分18秒)
天候：曇り一時小雨　気温：12℃　走行㌔：8.04km
平均速度：9.8km/h　平均ペース6:08min/km
目標達成度：65%(20回以上/月の内、13回目)
2022年累計走行㌔：約1954.36km（前年同日比：-36.6km）
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1648.41km
体重(ジョグ後)60.8kg BMI：21.8 体脂肪率：16.5% 内臓脂肪率：9.0レベル
アラームに起こされた木曜日の朝。近所周辺ジョグへ。昨夜の豪雨が止み、ウェットコンディションの路面を走る。風雨にあおられて多くの落ち葉が散乱する路面を気を付けてジョグしていたが、ジョグ開始4.5km付近で思わず躓き、前のめりに転倒。特に目立った外傷がないのを確認してジョグ続行して帰宅できました。
帰宅後にTVで「W杯日本初戦強豪ドイツに逆転勝ち（2-1）」のニュースが流れる中、ウェアを脱いで確認してみると…

左手と左脚膝に少し擦過創がありました。大したことなくて良かった。転倒の仕方も以前に比べると上手になったようです。