受傷1週間経過

〜これまでのあらすじ〜
1週間前、スカイラインの下りですっ転んで左膝・左肘をすりおろし左太腿に擦り傷と打ち身を受けた後に湿潤療法で治療開始。
〜あらすじここまで〜

さて、すっ転んで1週間、傷の方は順調に治癒してます。

左太腿は6日目の時点で皮が完全に再生したものの、まだ張りたてホヤホヤな感じなのでワセリンとガーゼで保護。
7日目からはワセリンのみに切り替えました。
指で押すと打撲的な痛みはありますが傷の痛みは完全に消失、当然お風呂に入ってももう滲みません！

左肘は4日目にハイドロコロイド包帯を交換して新しいものを貼る際に位置がずれたので剥がして貼り直しを試みたら再生した皮膚まで剥がしてしまいました。
7日目、ほぼ皮膚は再生したもののまだ滲出液があるのでハイドロコロイドは続けています。もち、シャワーも滲みないレベル。
まあ、あと1〜2日でハイドロコロイドから卒業できるかと。

左膝はまだまだ滲出液が多く皮膚の再生には時間が掛かりそうです。
感覚的にはもう3〜4日かなというところ。
それでも初期に比べればかなり少なくなってきてるのでハイドロコロイド包帯は2日に1回交換するレベルになってます。
シャワーもまだ若干滲みますね(^^;;
ちなみに、肘は汗でハイドロコロイドがふやけるので1日1回は変えないと見た目が不快です(笑)


とりあえず、自転車に乗っても痛く無い程度まで回復したので今朝、早速ロードバイクに復帰してみました。


たった10km走っただけで足がもげそうになりました(￣▽￣)
デスクワークマンに1週間のブランクはかなり大きいようですorz