夕焼け・いっちー@ごのブログ一覧

2/26、サイクルトレンドを見に名古屋へ行ってきました！
予告通り車で！
正確には2/25〜2/26、弾丸ツアーでしたが(^^;;



往路は福島を発ち、栃木→群馬→長野→岐阜→愛知と下道で12時間かかりました。(写真は碓氷バイパス)


特に長野と岐阜は夜中だったので景色も見えず、抜けるまでやたらと長く感じました。
あと、国道19号は道の駅が豊富でCP取れまくり(笑)

ポートメッセに着いたのは深夜だったので24時間開いてる駐車場へ停めて車中泊。
明け方、竹ヤリマフラーに起こされて衆人集まる中サイクルジャージに着替えて早朝サイクリングに出発です。


いろいろと調べたところ割と三重が近いようなのでナガシマスパーランドまで行って帰ることにしました。

国道23号にて向かいましたが……正直、ロードバイクで走る道ではないなと思いました(_ _).｡o○


交通量多く、路肩狭く、高架あり、歩道は荒れまくりと行った感じで精神的に結構消耗しました。
ただ、車道は綺麗なので車さえ少なければ快適かなと思います。

三重へ突入。


ナガシマスパーランド着。


海が穏やかで気持ちよかったです。




往復で45kmほどで、長時間運転→車中泊で固まった体にはちょうど良い運動になりました♪

ポートメッセに戻ったら朝食。
イベント中は補給しないつもりだったのでガッツリとコンビニ飯を食べて入口へ向かいます。

さて、サイクルトレンド本編は別記事にするつもりなので、帰り道の話を先にします(^^;;

15時過ぎに会場を後にし、本場の台湾ラーメンを……と思うも営業時間外(^^;;
精神的な疲労もピークに達してたので即座に「名港中央」から伊勢湾岸道に乗りました。


あとは中央道を目指してひた走ります。


途中で猛烈な眠気に襲われたのでPAにて仮眠したり早めに給油しようとまたSAに寄ったりしつつ諏訪湖に着いたのは既に日没後(^^;;


その後、検問(笑)に引っかかって眠気覚ましの差し入れを頂戴しました！




残り半分、気合を入れ直して再び出発！
圏央道から東北道へと進んだところで又しても眠気に襲われて仮眠したり仮眠したり休憩したり遅々として進まず、なんだかんだで帰宅した時には出発から9時以上経過してました(^^;;

でも、トータル1166kmのロングドライブはしっかりと楽しめました♪

ちなみに、燃費は往路18km/L、復路15.8km/Lでした。
走ってても実感してましたけど、中央道は燃費が良くないですね(￣▽￣)

2/19
早朝100kmライドの補給。
最高に美味い(ロングライド補正)

2/17
残業食

2/17
味世
実は中華そばも結構美味いんです。






チャーシューは基本厚め。

もしかしてだけど(もしかしてだけど)




もしかしてだけど(もしかしてだけど)






これっておいらのハムストリングが離れちゃってんじゃないの！？





オーバーワークだよ！





いや、肉離れは言い過ぎましたm(_ _)m

でも、元々オーバーワーク気味なとこにサプリとかプロテイン買ってモチベーション上がって筋トレなんか追加したもんだから、左の裏腿が張りまくりの攣りまくりで、とうとう普通にしてても痛みが出て来くるようになってしまいました。

最近仕事で遅くなってストレッチも足りてないし、しばらく軽めの負荷でローラー回すだけにします。




つーか、たぶん昨日の朝に寝起きでやった「高負荷時回復トレ」がトドメになった気がします。