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2017年03月27日

雪なのでローラー

朝起きたらこんな感じで雪でした。

そんなわけで、今日はローラー3時間しました。
zwift換算で100km。

走行時間:3時間10分
平均心拍数:127bpm
最大心拍数:185bpm
平均ケイデンス:91rpm
最高ケイデンス:165rpm

ちなみに、昨日はリアルに100km走ってきました。

3年ぶりくらいに鳳坂峠登りましたが、やっぱり激坂でした(ノ_＜)

走行距離:106.6km
獲得標高:1252m
平均時速:25km/h
平均心拍数:153bpm
最大心拍数:193bpm
平均ケイデンス:85rpm
最高ケイデンス:-

ブログ一覧 | 自転車
Posted at 2017/03/27 23:30:11

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