夕焼け・いっちー@ごのブログ一覧

zwiftのワークアウトを2時間10分を平均100rpm目標にやりました。
結果的に98rpmで微妙に届きませんでしたが、瞬間最高ケイデンスは215rpmを記録して自己新をマークしました！

同級生が病に倒れ入院中との報が入り、友人の呼びかけで手分けして千羽鶴を折ることに。

20年以上振りの折り紙に悪戦苦闘しながら家族の協力を得て100羽と少し。

卒業してからの交流は殆どないけど、早く元気になって欲しい。