夕焼け・いっちー@ごのブログ一覧

何シテル？で牡蠣を見かけたので、晩御飯は牡蠣三昧にしてみました♪


写真左が「酒蒸し」で右が「生牡蠣」です。
酒蒸しの残り汁は上湯で味を整えお吸い物にして頂きました。

いずれもお手軽なメニューですが満足です(^_^)

4時起床、5時発で200km走破してきました！


平均時速は21.4km/h。那須岳に登った割にはそこそこ伸びた方かなと(^_^)


まずは那須岳へ。
途中の別荘地の坂でインナーに落とすタイミングを見失い無念の足つき……

気を取り直して峠の茶屋を目指しましたが、ロープウェイ乗り場から先が地獄のようでまたも足つき(^^;;


その後、さらに二回の足つきを経てなんとか峠の茶屋へ到着！


ここまでで全行程の1/4強なんですが、ここが最大にして唯一のクライマックスです(笑)

あとは恋人の聖地に寄ったり、足湯に入ったりしました。


那須湯本を一望。



足湯は、予想以上に熱くてなかなか足を突っ込めませんでした(^^;;

あと、殺生石は臭かったです。

福島に戻ってからは乙字ヶ滝へ。
途中「三宝亭」で「醤油ラーメンwith半チャーハン」を頂きました！


リフト


乙字ヶ滝。


そこからはサイクリングロードを経由し8Tへ。


残り距離を逆算してさらに北上し最終的に無事200km達成となりました！


というわけで、装備や補給食等については後日記事にします(^^;;


今日は疲れ切ったのでこの辺で……

昨冬にクリートシューズでサイクリングした時に足先がすごく冷えてつらい思いをしたので今冬に向けてシューズカバーを自作しました。

メーカー物を買ったほうがいろんな意味でいいのは承知なんですけど、冬にロードバイク乗るのは数えるほどしかないので費用対効果的な意味で自作です。

素材はワークマンの「SBラバークッションフィットソックス」です。



詳しくは整備手帳で見てもらうとして、要は、

履かせて位置決めして、


穴開けて、


完成！


です(笑)

先日のバニラちゃんに引き続き、ドスケープ号のチェーンを「KMC Z7」から「シマノ CN-HG40」へ交換しました！






ビフォー


302g


アフター


320g


Z7には元々ミッシングリンクが付属しておりかつて外せなかったのですが、ダメ元でグリグリしてたら外れた(笑)


なので、再利用しました(^_^)





……以上です！

LANケーブルの穴に電話線が挿さるなんて、初めて知った。

おかげで普段使わないのに場所を取ってる固定電話を移動出来そうだ！