夕焼け・いっちー@ごのブログ一覧

先月は1153kmと2ヶ月連続の1000km超え！
また自身初の1100km超えでした。
1100km超えは以前にも達成してました(^^;;

猪苗代湖一周や自走でのスカイバレー往復170kmなどのロングライド、道の駅季の里天栄までナイトサイクリング、平日夜サイと言った細々としたライドを積み重ねての1153km達成となりました。

ちなみに、5月最終週から6月最終週までは毎週の走行距離が200km超と自分でもビックリするくらい乗ってます(^^;;
おかげで太ももの疲れが抜けないので、7月は少し控えめにしようかなと画策してるとこです。

サボってた報告第二弾(^^;;

5月は1028kmと今シーズン初の1000km超えを達成しました！

この月はのっけから時空の路4本やったり、猪苗代側からスカイライン登ったり、時空の路→御霊櫃のコンボがあったり、平日に99km走ったり、自走で猪苗代湖一周したりしたので納得の1000km超えですね(笑)
また、今シーズン初のヒルクライムレースもありましたね。

すっかり忘れてた月間走行距離の報告です(^^;;

とりあえず、4月は792.5km走りました。

この月はスカイラインの高湯ゲートまで自走したり市内の桜の名所をぐるぐる回りましたが、ロングライドらしいロングライドはそれくらいで3月より少なかったです。

牛タンのステーキ！








食べごたえバツグンでした(^o^)



シメは「冷製塩豆乳ラーメン(試作1号)」。
市販の麺を長めに茹でて冷水で締めて、市販の塩スープの素を冷やした市販の豆乳で溶いて麺を投入するだけのお手軽メニューとして作ってみましたが、これは今夏の定番メニューに決定だな！

たんぱく質も炭水化物も取れる、ロングライド後の回復メニューとしてもありかも！？