夕焼け・いっちー@ごのブログ一覧

10/30に行われた「ふるどの自転車ロードレース」にマルたけさんと出場してきました。
結果から言うと4周中2周目で足切り、DNFとなりました。
ちなみにマルたけさんの足を持ってしても3周目でDNFでした。




一応、事前に試走してみて「かなり厳しそうだな」と感じてはいたんですが、やっぱりダメでした。


コースは12.2km、獲得標高350mで2周も走ればスカイバレーより登ります。
しかし、勾配は激しく「平坦な場所はない」と言っても過言ではないハードなコースです。
まず、スタート直後から緩く登り、下ったかと思ったらまた登り、ちょっと下ったら平均-10%1km連続ヘアピンのダウンヒル、その直後に3km続く最大10%平均6%のクライムセクション、そこを抜けると黙ってても60km/h以上出る1km直線の下り坂、直後に現れるコーナーにゴールに向かってまた緩やかに登る坂といった具合のコースプロフィールです。
2周分だけですがコースの高低差を図にすると平坦の無さがよくわかります。


さて、当日の様子を振り返ってみます。

前日のうちに受付は済ませていたものの初めてで駐車場とか心配だったので朝5時に出発。
国道49→国道349→県道20→県道135の最短ルートで行きましたが、車の場合は県道20号からのルートは狭いので避けたほうが無難かもしれません。
古殿に向かう途中、平田あたりの温度計は1度でかなり寒そうです。


現地には6時過ぎに到着しマルたけさんと軽くウォーミングアップ、気温は4度でした。



その後、出走サイン。


まずはシニア、ジュニア(中学生)、女子の競技が行われるので応援しました。


すっかり体が冷めきってしまったのでもう一度軽くウォーミングアップしてスタートラインへ並びます。
前のカテゴリの方の最終ゴールを待った結果、5分遅れで9:35のスタートとなりました。

スタートの位置取りは先頭やや後の右側で嫌な予感はしましたがこの位置取りが致命的なミスとなりました。


スタート後はパレードランが登り→下り→登り→連続ヘアピンダウンヒルまで続きますが、ペースが自分よりかなり早く、右側に陣取ったことが災いして後ろに下がれず、その結果心拍数がぐんぐん上がりついに最大心拍数を更新して204bpmに達しました。
燃え尽きかけながらダウンヒルはラインを崩さないように、周りに迷惑をかけないように声を出しながら通過。
ここはかなりペースが遅くて安全に抜けることが出来ました。


パレードが終わって3kmの登りからヨーイドン！
下りで少しだけ回復したのでとりあえず集団がバラけるまではなんとかペースを維持し、バラけだしたら徐々に左後ろに下がります。
坂の1/3くらいのところであらかたの選手にパスされ、やっと本来の自分のペースを取り戻すことが出来ましたが時既に遅く脚は完売、ただただ惰性で走り続けるのみとなりました。
ちなみに1分後発の高校生集団にもこの坂でパスされました。


そんな状態で家族の応援を受けながら2周目に突入。
もはやゾンビと化したまま孤独に走り続け、3周目突入と同時に係員から「お疲れ様でした」と声をかけられ無念のリタイヤとなりました。


その後は一通りストレッチしたり残ってる選手を応援したりしているうちにマルたけさんが来たので激写。


今回は完走以前の問題で完全に力不足、そして経験不足を思い知ったレースとなりました。
結果は最悪ですが、そういう意味ではいいレースであり課題も見えてきたので無駄ではなかったかなと。


完走できる人はほとんどコンスタントに30分を切っています。
対して私はベストでも33分。
最終週に残るためには28～9分で3週を終えなければなりません。
現状から12分以上タイムを縮めなければならず、数字にしてみたら途方もないハードルのような気がしてきました。


来年は完走出来るようにローラーでもなんでもいいからとにかく毎日30分以上は乗ろうと決め実行中です。

最後にゲストライダーの窪木一茂選手とツーショット撮りました！


ちなみに窪木選手のこの日のバイクにはカンパのゾンダを履いていましたね。
速い人はやっぱり機材関係なく速いです。

ブログにするタイミングを見失ってましたが、11/13の泉ヶ岳ヒルクライムに出場します。



今年のレースは古殿で終わりにしようと考えてたんですが、泉ヶ岳ヒルクライムは今回が初の開催でエントリーフィーも2000円とリーズナブルだったので思わずエントリーしてしまいました。

また、ステージが2つに分かれてて第1ステージにはパレード走行もあるということなので、ちょっと面白そうだなという思いもあります。


そういうわけで、去る11/4に隣県まで足を伸ばして試走を2本ほど済ませてきました。


第1ステージの川崎上バス停からスキー場までは私の足でだいたい30分(速い人は20分ですが)ということで、聖地・御霊櫃の登坂区間より若干緩いかなという感じでした。
それでも間には10%超がちょこちょこ出てくるので局所的にはキツイところもあります。
また、スノーシェードの手前に長い直線の登坂があるのでここは心を強く持たないとヤバいです(笑)

第2ステージはスキー場からスプリングバレースキー場までで、ここは基本的に緩くスピード勝負になるかなという気がします。


当日の天気次第では積雪・凍結もあり得るかなと思うので車での移動も気をつけた方が良さそうです。




試走後は坂の途中にある「スパ泉ヶ岳」で温まりました。


800円で入浴でき、＋200円で大広間、＋1500円で岩盤浴が利用できます。
大浴場、ジェットバスと寝湯、露天風呂がありいずれも湯温は程々で肉体的疲労には良さそうです。
サウナは広めで若干温度が低めに感じましたが、奥の方は普通に暑かったです。
水風呂はキライなので入ってません。
サウナから汗も流さずに直行する汚じさんが入ったとこには入りたくないし、そもそも冷水に浸かるのが苦手で(^^;;

温泉で一休みしたらある意味本日の目玉「中華そば まるたけ」へ。


チャリ屋さんから事前に情報をもらってたことを思い出し「中華そばよりは花月あたりのこってりが食いたいけどどうしようかな」などと思いつつ調べると、どうやら煮干しが売りらしい。
で、食べログの写真を見ると物凄い色のラーメンが写ってたので物凄く興味を惹かれてしまい夕飯は「まるたけ」に決定。

18時の開店に間に合うように行くとすでに行列が出来てました(￣▽￣)


オーダーは食券制で前の方のチラ見してると「初めての方はあっさりをお勧め」的なことが書いてあったのでビビってあっさりをチョイス(笑)
もう一つの方は前述の「物凄い色」の「こいにぼ」というものですが興味のある方はググるといいと思います(^^;;

着丼


見た目は「普通の中華そば」ですが、ひとくち食べてみると「キョーレツな煮干し」です。


でもただキョーレツなだけでなくちゃんと美味なのでクセになりそうでした。(つか、本番当日も「こいにぼ」食べに行くと思います(￣▽￣))
苦手な人はこれでもアウトだと思いますが、そうでない方は一度食べてみてもらいたいですね〜


食後は一路福島へ。
349号通ったら思ったより酷道だったり、グーグルに任せてたら超狭い住宅街

を通らされたりしながらも、なんとなくみちゆへ(笑)


途中、うりぼーに遭遇したりもしましたが無事帰宅しました。


そう言えば、この前の前の晩にもみちゆに来てたような……(^^;;



と、言うわけで本番頑張りたいと思います。

ヒゲ・剃らぬ男爵こと私いっちーですが、実は週に1〜2回は髭を剃っています。
まあ、普通のサラリーマンなので当然っちゃ当然ですけどいわゆる「接客業」ではないし、肌も痛むし、そもそも剃るのが面倒くさいためなるべくなら剃りたくないんですよね。

それで、一時期は剃らないで出社したこともあったんですけど、何度か社長とかその辺の偉い人たちからお小言を頂き、終いには「ボーナス覚悟しとけよ」とか「辞表用意して髭伸ばせよ」とまで言われてしまったり、「おい課長、なんであいつは髭を剃らないんだ？指導しとけ」と上司にまで迷惑をかけてしまったのでそれからはなるべく剃るように心がけています。

そういうわけで面倒なことにコストを掛けたくない私は3枚刃のT字を愛用しています。

長期的に見たら電気シェーバーもコスパ良しなのかもしれませんが、年末年始や大型連休等で全く髭を剃らない時期もあり伸びた髭を電気シェーバーで処理することに恐怖心があるという点で導入には至っていません。(T字と両方使い分ける、という発想はありません)

あと、イニシャルコストが高いので失敗した時のダメージがデカイのも嫌です。

さて、ここに至るまでに5枚刃の替え刃タイプや複数メーカーの髭剃りを使ってみましたが、現在はシック社のエクストリーム3を使ってます。

最初にKaiの髭剃りを使いました。
しかし、これはどの商品も肌に合わず連戦連敗でした。

次にジレットの5枚刃です。
これは剃り心地はかなり良かったです。
特にフュージョンパワーはモーターによる微細な振動でさらになめらかな剃り心地でした。
しかし、刃の間隔が狭いため髭が詰まりやすく、寿命も短めで替え刃自体もなかなかに高価だったため、いつしか使用をやめました。

そして行き着いたのが現在のシックエクストリーム3。
3枚刃でそこそこ剃り心地も良く、詰まっても取り除きやすく、ちょっとした手入れを怠らなければ使い捨てなのに長寿妙で私のライフスタイルにマッチしました。

その「ちょっとした手入れ」についてはこんな感じです。
1.使用前にデニム生地で刃を磨く
2.使用後は歯ブラシとなるべく熱いお湯で刃を洗う
3.水をよく切る
4.デニム生地で刃を磨いてから保管する

一見面倒くさい感じですが1と4で使うデニム生地を髭剃りとともに置いておけば後は普段の手順に少し手を加えるだけですぐに習慣化します。
これだけで3〜6ヶ月は使い続けることが出来ます。
現に、今年に入ってから一度しか新しくしてません。
月一しかない燃えないゴミの日に捨て忘れてストレスになる頻度もグッと減りました。

ちなみに、たまに気が向いた時はシェービングクリームを付けて剃りますが基本的には水のみで剃ってます。

追伸
尚、女性のパンツはT字の1枚派であることをここに明記しておきます。




ああ、スーパーカーネタとかロードレースネタとか他にも書かなきゃならないことがあるのになんてくだらない記事を書いてしまったのだろう。