夕焼け・いっちー@ごのブログ一覧

2018年1杯目は「味世」の台湾ラーメン！
餃子も一緒に食べました。





今年は記事内で店屋物や袋麺のカウントをする方式に変更します。

店屋物 1杯

昨年末にちょこちょこっと自転車いじりをしてました。

そのパワメ編。

そう、全サイクリスト憧れのパワメです。
購入したのはPioneerの「SGY‐PW510A」です。




メーカー的には「パワーセンサー」というカテゴリで左クランクのみランナップ、同社のパワメの売りである「ペダリングモニター」が出来ないほかファームのアップデートが出来なかったりといろいろオミットされた廉価モデルとなっています。

Amazon専売で税込54000程で本体と左クランクがセットになっており「クランク長は170mmのみ！」という非常に思い切った売り方をしています。
ちなみに通常の105用左クランクは税込80000程なので3割以上お求めやすい価格になっています。(モノによってはセンサーのみでこのお値段な上、装着にはメーカーに左クランクを送らなければならないというハードルあり)

ちなみに6800はすでに生産終了で完売していたのでR8000を購入しています。

用途はもっぱらzwiftです。
現在は指定のローラー台とそのパワーカーブから算出された仮想のパワーでアバターを走らせていますが仮想値ゆえにレースイベント等で正しいリザルトが得られなかったりソフトアップデートで計算式が変わり値が変動してトレーニングの目安に使えなかったりとちょっとモチベーションが下がっていたので冬場のトレーニングにと思い切って導入しちゃいました。

このパワメは前述の通り左のみで、計測した値を単純に2倍してパワー値としています。
従って、zwiftに使用している5800クランクだと普通にR8000の右クランクと使用するより誤差は大きくなる可能性は高いですがあくまでトレーニングの目安やzwiftレースでの使用が主眼なので気にしないことにします。

取り付けは非常に簡単で既存の左クランクを外して交換するだけです。


強いて注意点を上げるなら「クランク取付ボルトは流用する必要がある」ことくらいでしょう。

取り付けたら校正する必要があります。
校正は大体サイコンから可能なのでまずはペアリングし、左クランクを下側へ垂直にした状態でサイコンから「校正」を選べばOKです。(Edge 520Jの場合)

zwiftで使用する場合、アプリ起動後にセンサー選択画面でペアリングすればOKなんですが既にスピードセンサーがペアリングされている場合は一旦解除しないとパワメの選択すら出来ない状態になるので注意です。
これを知らなくて地味に時間を食いました(^^;

で、昨年末に取り付けたのに連休挟んで仕事初めの今日やっとFTPを測りました(￣▽￣)

吐き気がして全身虚脱でインナーローでも回せず、固定ローラーなのに降りて座り込むほど頑張った結果、今のFTPは208w(3.3w/kg)という事がわかりました(;´д｀)
これは富士ヒル換算でだいたいブロンズ取れるくらいらしいです。

そんなわけで今オフはこれまで以上にzwiftしながら雪ライドで鍛えていきたいなと思います。
(せっかく$15/月も払ってるのでちゃんとやらないともったいないし)



余談ですがこれを買う時にお手頃パワメで有名な「Stages Power」の6800も検討してました。
こちらは海外通販で同メーカーの5800より安くなってたのでカートに突っ込んだんですが、よくよく調べるとPioneer製の今回買ったヤツもほぼ同じ値段、しかもサポートが日本語でOK、さらに納期も安心のAmazonで翌日～翌々日、おまけに最新のR8000ということで軍配が上がりました。
ちなみに、2018/1/4現在だとStagesPower5800は大幅に値引きされて税抜40000で買えます。
(でも、国内に入ってきた時に消費税分追加で8%かかるはず。)

ぱっと見で分かるようにした結果、地味に細かくて途中でめんどくさくなって放置した麺ログ……
とりあえず2017年の麺を総括しておきます。

写真に残してある分と記憶に残っている分と手元の麺ログを元に計算しているので多少曖昧な値になっています。

まずはカップ麺部門は121杯でした。
平日の昼にほぼ食べていたのとロングライド時の補給で少々食べたものです。



続いて外食部門は132杯でした。
いろいろ食べたけど特に印象に残っているのは羽生SA下りだったかで食べたメガ盛りラーメン！


名前話忘れたけどボリュームとあの満腹感はいまだに覚えています。

最後に袋麺部門ですが、途中で記録するのをやめてるので暫定60杯です。
3月末時点で15杯、その後もほぼ同じペースかそれ以上で食べてるけどとりあえず同じペースで食べたとして更に45杯は食べてるはずなので、2017年は60杯食べたことにしときます(笑)

というわけで、2017年は諸々込みで313杯でした！
平日に関しては1日1杯以上は何かしらのラーメンを食べている計算ですね。

ちなみに体重は最終的に+2kgということで、ラーメンダイエット的には残念ながら失敗です(;´д｀)

そんなわけで、2018年はもう少しこまめにアップしていこうかなと思いますがそうなると麺ログばかりのブログになってしまいそうな気がします(￣▽￣)