2024年04月30日
![そろそろ田植え そろそろ田植え](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/blog/000/047/689/350/47689350/p1m.jpg?ct=92adff0b5981)
皆様、いかがお過ごしですか♬
田植 好太郎です♬
そろそろ、田んぼ〜に水張りの時期!
水張りしてから、田植え前が、
逆さジャンクションのフォトチャンス!
毎日お送りしますwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/453/288/d1e4e51e31.jpg?ct=957cfe94fabb)
いよいよ、禁トレ開始!
冒頭はウォーミングアップの
動的ストレッチ!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/453/297/d86b85ea0c.jpg?ct=f4805b5786ad)
昨日は胸メニュー!
三分の一程度の負荷でしか
こなせませんでした♬
ぶっ倒れるかと思いましたwww
怠けていたらあっという間に
筋力は落ちますね!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/453/333/e79fb9550f.jpg?ct=394043aa487f)
そして、クールダウン程度に
ウォーキング!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/453/359/7e82ceff68.jpg?ct=31575df5ad9a)
ドラクエウォークの
レベルアップしながら
チンタラ歩数を稼ぎました!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/453/377/d26881202c.jpg?ct=dd75b921dbfa)
高台から望むジャンクションも
とても綺麗です♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/453/413/0a00e83327.jpg?ct=9b11fd9a341b)
30日の健康度!
100点惜しかった♬
摂取カロリー +271kcal
消費カロリー ▲357kcal
カロリー収支 ▲86kcal
週間収支 +287kcal
禁トレ&入浴での消費カロリーは
カウントしません!
しっかり食べて痩せる、
ラジコン健康法♬
なんじゃそりゃぁwww
還暦前に、
ウエスト78cm、体重72kgを
目指してみるか!
今の状態から、かなり筋肉を
つけて、体重増やさないと難しい!
痩せるのでは無くて、
太るのが難しいのです♬
が、が、が、頑張ってみるかな〜♬
老人パワーwww
Posted at 2024/05/01 06:42:06 | |
トラックバック(0) | 日記
2024年04月30日
![2024年 4月まとめ 2024年 4月まとめ](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/blog/000/047/638/688/47638688/p1m.jpg?ct=4339a2d51963)
2024年4月まとめ
それでは参ります
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/217/854/36ff102fd0.jpg?ct=3818f6ba81de)
1日(月)
毎度のジャンクション
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/217/869/0da7971c12.jpg?ct=ece5da04750a)
2日(火)
画像がないので、昨日のwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/217/882/cca7fa7101.jpg?ct=27a8798edb31)
3日(水)
水曜定期便
いつもありがとうございます
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/217/861/c39b57e926.jpg?ct=d76ae8a44f18)
4日(木)
お尻からパチリ
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/217/884/d68aed3108.jpg?ct=7ecd1a8e8ad8)
5日(金)
ずぼら充電器の緑ランプで萌え♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/217/890/7051750c5c.jpg?ct=9264eadc309b)
6日(土)
八菅橋河川敷
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/217/894/57454e8205.jpg?ct=16d6af85bc5d)
7日(日)
ふじっポとモーニング珈琲
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/261/523/05e8dab168.jpg?ct=f7a6d2869dda)
8日(月)
日課のずぼら充電器
グリーンランプ萌え♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/261/525/a37ccbdcf7.jpg?ct=d62567dc9c91)
9日(火)
ふじっポでの、カーラオケはしてますが、
お店での、カラオケは全然行ってない!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/335/811/615c6160aa.jpg?ct=f940e97d9e4b)
10日(水)
週末のアングラオフを
別口で告知!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/335/808/c813b31184.jpg?ct=f6daa8e7a348)
11日(木)
ただ今〜www
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/335/805/e1c3bc9478.jpg?ct=1ba9292095e6)
12日(金)
毎度、東名青葉ジャンクション
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/335/791/d65db88961.jpg?ct=5d13cb8162a7)
13日(土)
ふじキャン61泊目
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/335/786/5e01544261.jpg?ct=375955052286)
14日(日)
キャンプ帰りに、
チャンプ突撃!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/335/783/9f609844d3.jpg?ct=defd7b04f559)
15日(月)
食べて痩せる!
ふじザップ開始www
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/335/776/4181f42f2a.jpg?ct=eb98fdf35b54)
16日(火)
秋葉原突撃!
もちろんスーパーラジコン!
飲み物ですwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/261/528/fc6b2b9906.jpg?ct=2a02499cf016)
17日(水)
水曜定期便
いつもありがとうございます🙇
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/335/762/93be5437b4.jpg?ct=81cd48dfc4a3)
18日(木)
タミヤからパーツが届きました!
まだ必要パーツが揃いません!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/371/870/c0c2e9ade3.jpg?ct=3e1984034b97)
19日(金)
カレーライスのライスの量を
計測したら、これしか食べれないwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/371/899/21cce3687c.jpg?ct=a7a8f39b1f70)
20日(土)
アングラオフ会100回記念の
記念品をいただきました!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/371/909/5a72fe04fd.jpg?ct=4a17b90f1c98)
21日(日)
スーパーラジコン大宮店に初突撃♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/371/933/670f8a6044.jpg?ct=5f527b4c07b9)
22日(月)
苦労して手配したラジコンパーツを
いよいよ組み立て開始♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/451/003/9f9812db2e.jpg?ct=6a539ca936dc)
23日(火)
ずぼライフ♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/396/451/477b713206.jpg?ct=a080d32bd551)
24日(水)
ホイール&タイヤを物色!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/396/444/822fcbdaa3.jpg?ct=a7518843f69e)
25日(木)
ほぼ毎日秋葉原徘徊www
ラジコン恐るべし!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/404/316/3ffe69cccc.jpg?ct=951d7684d094)
26日(金)
前日出発して、車中泊!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/413/359/872d136bf8.jpg?ct=9e302084c793)
27日(土)
KZTC BBQ
午前中で、ベロンベロンに
なりました!楽しそうに寝ています♬
なんじゃそりゃぁwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/119/3f90b9b1b3.jpg?ct=4665c67784a3)
28日(日)
キャンプ帰りに、スカホ突撃!
またまた余計なものを買っちやいました♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/433/011/8ac35173d3.jpg?ct=ba6bffa9e205)
29日(月)
休みなのに秋葉原徘徊後
会社ビルで昼食!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/450/983/91dfa02ddc.jpg?ct=66349ef15904)
30日(火)
では、ありませんがwww
4月でふじキャン1周年を迎え、
年間62泊となりました!
5月以降は、頻度を減らして、
オーディオライフに、
少し時間を費やそうと目論んでます!
ボーリングも教えてもらいたい!
ラジコンもやりたい!
時間が足りませんwww
それでは、
5月も宜しくお願い致します🙇
Posted at 2024/04/30 18:34:55 | |
トラックバック(0)
2024年04月29日
![食べ過ぎ注意報 食べ過ぎ注意報](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/blog/000/047/686/918/47686918/p1m.jpg?ct=fad5a58340f3)
皆様、いかがお過ごしですか♬
過食 危太郎です♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/441/121/a7500ee506.jpg?ct=1fb19169897f)
ずぼら充電器をセットして、
エンジンルーム撮ってるうちに
満充電の緑ランプ点灯!
萌え〜♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/441/159/52a74d71f3.jpg?ct=4f3fcfc9be2e)
昨日のカロリー計算で、
がっつりお菓子が漏れていました♬
なんじゃそりゃぁwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/441/218/81e8694516.jpg?ct=aa258cf2d930)
摂取カロリーは2592kcal
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/441/252/a45b8728eb.jpg?ct=0206d5ced248)
追加でウォーキングしましたが、
もはや無駄な抵抗!
有酸素は長時間やると逆効果に
なるとのことなので、ほどほどに!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/441/245/a3eca0e91e.jpg?ct=38791bf1cdde)
いくら歩いても取り返しはつかず!
基礎代謝1600kcal計算だと
摂取カロリー +992kcal
消費カロリー ▲619kcal
カロリー収支 +373kcal
1週間かけて調整しなければ!
しか〜し
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/446/011/a7e927c4a4.jpg?ct=5bc019cf407c)
久しぶりに、
し〜す〜を
腹一杯食べたいという願望がwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/446/017/e63ef2ee0b.jpg?ct=90a4e776b34a)
疲れ切って帰宅。
ぐっすり眠れました💤
Posted at 2024/04/30 06:46:47 | |
トラックバック(0)
2024年04月29日
![連休3日目もラジコン 連休3日目もラジコン](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/blog/000/047/685/517/47685517/p1m.jpg?ct=07679d8835a8)
皆様、いかがお過ごしですか♬
羅磁 崑太郎です♬
最近、元祖の
ら〜めん太郎がなかなか出てきませんwww
道端には、紫陽花が
まだかまだかと疼いてるようです!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/432/935/94f113e2c4.jpg?ct=005008b97c23)
でっ!
定期ルート突撃!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/432/938/fe210dede0.jpg?ct=2934b142693c)
小学館ビルでパチリ!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/432/952/2be749d143.jpg?ct=8d0f0258966c)
隣の集英社ビルでもパチリ!
なんとなく、GW観光ぽくwww
全く人通りがありません!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/432/965/1de6a792b2.jpg?ct=7736b50430e2)
行ったんか〜いwww
昨日、スカイホビーでシャーシを
お試し購入して、そこから
妄想が止まらなくなりましたwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/432/981/9488dd0b40.jpg?ct=196b1ac63a97)
ホーネッこの改造を進めておりますが、
もはや原型はボディだけになりそうですwww
しかも一生完成しそうにありません♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/433/011/8ac35173d3.jpg?ct=ba6bffa9e205)
でっ!
秋葉原メイン通り沿いから
脇にそれて歩きながら、
GW観光ですwww
3×15mmのタッピング買いに、
ネジの西村に突撃したら、
千石電商に変わってた!
昼飯食べようかと思いましたが、
昼時でどこも行列!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/433/057/f1720b10d9.jpg?ct=382b7c4eba1b)
会社まで戻って、
エントランスでパンをかじりました🥐
休みなのに出社という、
働き好きです♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/433/065/08fe898b44.jpg?ct=68b2b86798c1)
購入した働くパーツwww
恥らいもなく、テーブルに並べて、
ニヤニヤしながらパチリ!
変なおじさんになりたいwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/436/511/e4305f24f2.jpg?ct=e925b68ecf0c)
滝に打たれたいwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/438/943/be825d7b17.jpg?ct=004d23f883a0)
今日も秋葉原歩きました!
土日のBBQ&キャンプで
たらふく食べました!
しかも日本酒グビグビwww
4/16開始時 78.3kg
4/29現在 77.0kg
2週間で1.3kg減
1ヶ月2.3kg減目標ですから、
数字上は順調です♬
ところが
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/439/296/e36467f459.jpg?ct=b9a642b37599)
会社でパンかじって、
帰宅後、セブンのいなりと担々麺を
食べてしまい、摂取カロリーオーバー!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/439/322/8c1e72c150.jpg?ct=a91bdc1ef40d)
せっかく歩いても、
消費カロリーは、200kcalオーバー程度!
本日の収支は100kcalオーバーです。
では、今から歩いてきますwww
ラジコンパーツを買いに行って痩せる!
ラジコン健康法!
乞うご期待www
Posted at 2024/04/29 19:06:30 | |
トラックバック(0) | 日記
2024年04月28日
![キャンラジトレウォーク!!! キャンラジトレウォーク!!!](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/blog/000/047/683/001/47683001/p1m.jpg?ct=e34243931143)
皆様、いかがお過ごしですか♬
羅磁 崑太郎です♬
いや〜!
暑いのなんなって🥵
すごかった〜!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/418/980/6806a53193.jpg?ct=ec2a7157bb1b)
という事で、本日の朝飯!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/418/996/3ba1e0d535.jpg?ct=a191a46b27e4)
パスタキューブ2味目!
香ばし和風醤油味
具材を炒めて、400ccの水をぶち込み!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/019/990bddac00.jpg?ct=3e9bb9d6c20d)
沸騰したら、パスタキューブを
入れるだけ!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/026/b6c425cd9e.jpg?ct=b61c5c2b1494)
後は水分が無くなるまで、
茹で炒め続けるだけ!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/028/8e431ce488.jpg?ct=3986c18aa732)
美味しゅうございました♬
ただし、具材の種類が多いので、
自宅で必要分だけ、事前準備する
必要があります!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/039/e35901f702.jpg?ct=27c645da62a2)
デザートはチョコホットサンド♬
美味しゅうございました!
24さんから、食べ過ぎ警報を
発令されてしまいましたwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/048/f5b9c2b793.jpg?ct=06d0c7582b1a)
こちらはバルカンさんの、
夢の10目玉焼き!
レオさんから、煮卵の差し入れもあり
11たまごにチャレンジされてましたwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/092/045cdd0267.jpg?ct=9dd2a663a478)
ワインさんのマットを試し寝
してみました!
めっちゃ快適!
ほ、ほ、ほ、ほ、欲しい♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/107/84912dd02c.jpg?ct=e906fac61b54)
撤収作業もあっという間に完了
一足お先に失礼しました!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/119/3f90b9b1b3.jpg?ct=4665c67784a3)
なんじゃそりゃぁwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/124/c147323875.jpg?ct=71c42a14300b)
ブラックアバンテのホイール&タイヤ!
憧れの一品です!
おしゃれは足元からwww
いつか履いてみたいです♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/144/0ba254c49d.jpg?ct=453166401527)
でっ!
皆さんの走りっぷりを見て、
追いつくべく衝動買いwww
ホーネッこの更なる高みを目指します!
KZTCワイルドでは、
まだ一回しか走らせてませんがwww
この展開は、オーディオ作りと
全くおんなじです!
音の出ている事が無いwww
無音オーディオカー!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/173/257c24bee4.jpg?ct=6c61a79c2ab4)
車の中も暑かった!
真夏です!
そして無事帰宅!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/178/eddbbc6187.jpg?ct=fd1c26d764ef)
人のお酒ばかりいただいて、
自分のは残ってましたwww
しかし、今回は飲んだな〜♬
それでは、
hikoRさんコレクションから、
ふじっこパパの醜態一覧を展開しますwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/218/d8d6668478.jpg?ct=8b0517af266a)
hikoRさんコレクション参ります
土曜日のお昼過ぎくらいか?
ベロンベロンです!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/233/61910634e1.jpg?ct=ee8fc6bc0aba)
もはや限界なのか?
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/251/8df37b831c.jpg?ct=970dba522277)
落ちてるやんwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/260/bab87a2b00.jpg?ct=b0566cbfbd1f)
夕飯はペペロンチーノ!
別途BBQ用に用意した
豚肉は手付かずwww
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/280/4c77fabc40.jpg?ct=b6e96e044689)
センターコートに火が灯ります♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/419/294/4e0660856c.jpg?ct=da97489021ba)
そして、24さんから一口いただいた
高級バーボン!
静かに飲む人しか口に出来ません!
ふふっ♬
俺クラスの静けさがないと
飲む資格無しwww
以上、
hikoRさんコレクションより
お届けいたしました♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/421/257/3a8b9a9429.jpg?ct=0f51cb428a66)
でっ!
腹が減らないwww
筋トレ後に、ちょいウォーキング!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/421/270/505f2c4eb5.jpg?ct=937c3bd46091)
夜とは違った顔を見せる、
横浜青葉ジャンクション!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/421/288/a6df1a992a.jpg?ct=51592df67381)
ついつい撮っちゃう、
道端のお花!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/421/292/d64d3649e6.jpg?ct=4ae915a61a01)
ついつい撮っちゃう、
太陽、電車、ジャンクション、鶴見川
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/421/312/5d24a8152f.jpg?ct=206757977e48)
南国チックな色合い♬
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/421/320/aafb4098e5.jpg?ct=aa37c1aee017)
久しぶりの、
親父狩りエリアwww
やべぇっす!
![](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/userstorage/000/068/421/322/8471b1dcba.jpg?ct=d3d6334a323c)
連休2日目は、
キャンプ、ラジコン、
筋トレ、ウォーキングと
盛りだくさんでした♬
キャンプ帰りの、
環八もさほど混んで無く良かったです!
KZTC BBQオフでは、
またまた飲み過ぎて、
はしゃぎ過ぎてしまいました!
ご参加された皆様、
うるさくて申し訳ありませんでした🙇
Posted at 2024/04/28 17:50:16 | |
トラックバック(0)