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ふじっこパパのブログ一覧

2024年04月30日 イイね!

そろそろ田植え

そろそろ田植え皆様、いかがお過ごしですか♬
田植 好太郎です♬

そろそろ、田んぼ〜に水張りの時期!
水張りしてから、田植え前が、
逆さジャンクションのフォトチャンス!
毎日お送りしますwww


いよいよ、禁トレ開始!
冒頭はウォーミングアップの
動的ストレッチ!


昨日は胸メニュー!
三分の一程度の負荷でしか
こなせませんでした♬
ぶっ倒れるかと思いましたwww
怠けていたらあっという間に
筋力は落ちますね!


そして、クールダウン程度に
ウォーキング!


ドラクエウォークの
レベルアップしながら
チンタラ歩数を稼ぎました!


高台から望むジャンクションも
とても綺麗です♬


30日の健康度!
100点惜しかった♬

摂取カロリー +271kcal
消費カロリー ▲357kcal
カロリー収支 ▲86kcal
週間収支   +287kcal

禁トレ&入浴での消費カロリーは
カウントしません!

しっかり食べて痩せる、
ラジコン健康法♬
なんじゃそりゃぁwww

還暦前に、
ウエスト78cm、体重72kgを
目指してみるか!
今の状態から、かなり筋肉を
つけて、体重増やさないと難しい!

痩せるのでは無くて、
太るのが難しいのです♬

が、が、が、頑張ってみるかな〜♬
老人パワーwww
Posted at 2024/05/01 06:42:06 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日記
2024年04月30日 イイね!

2024年 4月まとめ

2024年 4月まとめ2024年4月まとめ
それでは参ります


1日(月)
毎度のジャンクション


2日(火)
画像がないので、昨日のwww


3日(水)
水曜定期便
いつもありがとうございます


4日(木)
お尻からパチリ


5日(金)
ずぼら充電器の緑ランプで萌え♬


6日(土)
八菅橋河川敷


7日(日)
ふじっポとモーニング珈琲


8日(月)
日課のずぼら充電器
グリーンランプ萌え♬


9日(火)
ふじっポでの、カーラオケはしてますが、
お店での、カラオケは全然行ってない!


10日(水)
週末のアングラオフを
別口で告知!


11日(木)
ただ今〜www


12日(金)
毎度、東名青葉ジャンクション


13日(土)
ふじキャン61泊目


14日(日)
キャンプ帰りに、
チャンプ突撃!


15日(月)
食べて痩せる!
ふじザップ開始www


16日(火)
秋葉原突撃!
もちろんスーパーラジコン!
飲み物ですwww


17日(水)
水曜定期便
いつもありがとうございます🙇


18日(木)
タミヤからパーツが届きました!
まだ必要パーツが揃いません!


19日(金)
カレーライスのライスの量を
計測したら、これしか食べれないwww


20日(土)
アングラオフ会100回記念の
記念品をいただきました!


21日(日)
スーパーラジコン大宮店に初突撃♬


22日(月)
苦労して手配したラジコンパーツを
いよいよ組み立て開始♬


23日(火)
ずぼライフ♬


24日(水)
ホイール&タイヤを物色!


25日(木)
ほぼ毎日秋葉原徘徊www
ラジコン恐るべし!


26日(金)
前日出発して、車中泊!


27日(土)
KZTC BBQ
午前中で、ベロンベロンに
なりました!楽しそうに寝ています♬
なんじゃそりゃぁwww


28日(日)
キャンプ帰りに、スカホ突撃!
またまた余計なものを買っちやいました♬


29日(月)
休みなのに秋葉原徘徊後
会社ビルで昼食!


30日(火)
では、ありませんがwww
4月でふじキャン1周年を迎え、
年間62泊となりました!

5月以降は、頻度を減らして、
オーディオライフに、
少し時間を費やそうと目論んでます!
ボーリングも教えてもらいたい!
ラジコンもやりたい!

時間が足りませんwww

それでは、
5月も宜しくお願い致します🙇
Posted at 2024/04/30 18:34:55 | コメント(4) | トラックバック(0)
2024年04月29日 イイね!

食べ過ぎ注意報

食べ過ぎ注意報皆様、いかがお過ごしですか♬
過食 危太郎です♬


ずぼら充電器をセットして、
エンジンルーム撮ってるうちに
満充電の緑ランプ点灯!
萌え〜♬


昨日のカロリー計算で、
がっつりお菓子が漏れていました♬
なんじゃそりゃぁwww


摂取カロリーは2592kcal


追加でウォーキングしましたが、
もはや無駄な抵抗!
有酸素は長時間やると逆効果に
なるとのことなので、ほどほどに!


いくら歩いても取り返しはつかず!
基礎代謝1600kcal計算だと

摂取カロリー +992kcal
消費カロリー ▲619kcal
カロリー収支 +373kcal

1週間かけて調整しなければ!

しか〜し


久しぶりに、
し〜す〜を
腹一杯食べたいという願望がwww


疲れ切って帰宅。
ぐっすり眠れました💤
Posted at 2024/04/30 06:46:47 | コメント(2) | トラックバック(0)
2024年04月29日 イイね!

連休3日目もラジコン

連休3日目もラジコン皆様、いかがお過ごしですか♬
羅磁 崑太郎です♬

最近、元祖の
ら〜めん太郎がなかなか出てきませんwww

道端には、紫陽花が
まだかまだかと疼いてるようです!


でっ!
定期ルート突撃!


小学館ビルでパチリ!


隣の集英社ビルでもパチリ!
なんとなく、GW観光ぽくwww
全く人通りがありません!


行ったんか〜いwww
昨日、スカイホビーでシャーシを
お試し購入して、そこから
妄想が止まらなくなりましたwww


ホーネッこの改造を進めておりますが、
もはや原型はボディだけになりそうですwww
しかも一生完成しそうにありません♬


でっ!
秋葉原メイン通り沿いから
脇にそれて歩きながら、
GW観光ですwww

3×15mmのタッピング買いに、
ネジの西村に突撃したら、
千石電商に変わってた!

昼飯食べようかと思いましたが、
昼時でどこも行列!


会社まで戻って、
エントランスでパンをかじりました🥐
休みなのに出社という、
働き好きです♬


購入した働くパーツwww
恥らいもなく、テーブルに並べて、
ニヤニヤしながらパチリ!
変なおじさんになりたいwww


滝に打たれたいwww


今日も秋葉原歩きました!

土日のBBQ&キャンプで
たらふく食べました!
しかも日本酒グビグビwww

4/16開始時 78.3kg
4/29現在  77.0kg
2週間で1.3kg減
1ヶ月2.3kg減目標ですから、
数字上は順調です♬

ところが

会社でパンかじって、
帰宅後、セブンのいなりと担々麺を
食べてしまい、摂取カロリーオーバー!


せっかく歩いても、
消費カロリーは、200kcalオーバー程度!
本日の収支は100kcalオーバーです。

では、今から歩いてきますwww

ラジコンパーツを買いに行って痩せる!
ラジコン健康法!
乞うご期待www
Posted at 2024/04/29 19:06:30 | コメント(8) | トラックバック(0) | 日記
2024年04月28日 イイね!

キャンラジトレウォーク!!!

キャンラジトレウォーク!!!皆様、いかがお過ごしですか♬
羅磁 崑太郎です♬

いや〜!
暑いのなんなって🥵
すごかった〜!


という事で、本日の朝飯!


パスタキューブ2味目!
香ばし和風醤油味
具材を炒めて、400ccの水をぶち込み!


沸騰したら、パスタキューブを
入れるだけ!


後は水分が無くなるまで、
茹で炒め続けるだけ!


美味しゅうございました♬
ただし、具材の種類が多いので、
自宅で必要分だけ、事前準備する
必要があります!


デザートはチョコホットサンド♬
美味しゅうございました!
24さんから、食べ過ぎ警報を
発令されてしまいましたwww


こちらはバルカンさんの、
夢の10目玉焼き!
レオさんから、煮卵の差し入れもあり
11たまごにチャレンジされてましたwww


ワインさんのマットを試し寝
してみました!
めっちゃ快適!
ほ、ほ、ほ、ほ、欲しい♬


撤収作業もあっという間に完了
一足お先に失礼しました!


なんじゃそりゃぁwww


ブラックアバンテのホイール&タイヤ!
憧れの一品です!
おしゃれは足元からwww
いつか履いてみたいです♬


でっ!
皆さんの走りっぷりを見て、
追いつくべく衝動買いwww
ホーネッこの更なる高みを目指します!
KZTCワイルドでは、
まだ一回しか走らせてませんがwww

この展開は、オーディオ作りと
全くおんなじです!
音の出ている事が無いwww
無音オーディオカー!


車の中も暑かった!
真夏です!
そして無事帰宅!


人のお酒ばかりいただいて、
自分のは残ってましたwww
しかし、今回は飲んだな〜♬

それでは、
hikoRさんコレクションから、
ふじっこパパの醜態一覧を展開しますwww


hikoRさんコレクション参ります
土曜日のお昼過ぎくらいか?
ベロンベロンです!


もはや限界なのか?


落ちてるやんwww


夕飯はペペロンチーノ!
別途BBQ用に用意した
豚肉は手付かずwww


センターコートに火が灯ります♬


そして、24さんから一口いただいた
高級バーボン!
静かに飲む人しか口に出来ません!
ふふっ♬
俺クラスの静けさがないと
飲む資格無しwww

以上、
hikoRさんコレクションより
お届けいたしました♬


でっ!
腹が減らないwww
筋トレ後に、ちょいウォーキング!


夜とは違った顔を見せる、
横浜青葉ジャンクション!


ついつい撮っちゃう、
道端のお花!


ついつい撮っちゃう、
太陽、電車、ジャンクション、鶴見川


南国チックな色合い♬


久しぶりの、
親父狩りエリアwww
やべぇっす!


連休2日目は、
キャンプ、ラジコン、
筋トレ、ウォーキングと
盛りだくさんでした♬

キャンプ帰りの、
環八もさほど混んで無く良かったです!

KZTC BBQオフでは、
またまた飲み過ぎて、
はしゃぎ過ぎてしまいました!
ご参加された皆様、
うるさくて申し訳ありませんでした🙇
Posted at 2024/04/28 17:50:16 | コメント(2) | トラックバック(0)

プロフィール

「@板正 さん
コメントありがとうございます😊
私も参加する事に意義がある精神です♬
宜しくお願い致します。」
何シテル?   10/24 21:36
車無知です www ニックネーム「不二子ちゃん」 自称「ふち子」 呼名「パパさん」 ※何してるの閲覧はしておりません。 ※一方通行の場...

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