ふじっこパパのブログ一覧

皆様、いかがお過ごしですか♬
湯浸　見太郎です♬

昨晩も、
お風呂でショートドラマwww


あすけんは98点
定番の脂質オーバー


毎日変わらない歩数
安定しています
土日にしっかりと維持しなければ！


今朝計測値
体重75.2kg
体脂肪率21.4%に上昇www


だんだんショートドラマの
脚本の好みがわかってきました！

女性に囲われるシステムものwww

皆様、いかがお過ごしですか♬
陽位　志位太郎です♬

ちょっとした事なのですが、
皆さん、みんカラの、チェック閲覧は
PCですか？それともスマホですか？

Web版とアプリ版がありますが、
スマホでもWeb版は閲覧出来るので
据え置き機材かモバイル機材かと
いった意味合いです。


私はスマホ派です！
動画編集からアップも
スマホで処理してます。

というか、
家には自分のPCが
ありません♬
なんじゃそりゃぁwww

皆様、いかがお過ごしですか♬
五十　米太郎です♬

昨晩の白米は、カロリー調整のため
50gのみ。食べたないでは無く
久しぶりに夕飯で米を食べましたwww


あすけんは100点
それでも脂質の摂取は多めですが、
PFCバランスは程よい感じです！
夕飯の米は50gですが、
炭水化物摂取量は目標に対して
2g多かったです。


歩数も丁度良い感じです。
ゆるトレは脚トレ🦵
めっちゃゆるメニューでしたが、
めっちゃキツかったですwww


今朝計測値
体重75.2kg
体脂肪率20.4%

順調に右肩下がりです！
ふじザップの食べて痩せる
結果にコメットさんな、
プログラムは完璧ですwww


超久しぶりに、
お褒めの言葉をいただきました！

バッキバキな身体には
ほど遠く、まだまだこれからですwww


最近は、主人公が多くの美女に
囲まれる系がお気に入りです♬
なんじゃそりゃぁwww

皆様、いかがお過ごしですか♬
脱　毛太郎です♬

なんじゃそりゃぁwww


毎週定期便で配信されている
週間愛車ランキングですが、
スイフトスポーツ zc33sに
乗り換えてから、7年くらい
ず〜っと一位になってしまいました！

皆様のおかげで、いつも
一投稿に付き、1300〜1600くらいの
いいね👍をいただいております。
いつの間にか、こんな状態になりました。

今週は、あえてランキングに
絡む投稿を控えます！
スイフトスポーツの
みなさん！チャンスですwww

今後も、ランキングに絡む
投稿はなるべく控えます。


デイリーのアップも、
密を避けるため、
朝7時、夜19時ころの
12時間感覚で行なっています！
自虐ネタ中心にwww
あるがままに、飾らずに！

オーディオだったり、
ラジコンだったり、
キャンプだったり、
ふじザップだったり、
コロコロ内容が変わりますwww

あっ！
今はショートドラマに夢中ですwww
次は何に夢中になるのか？


また園芸でも始めるか！

乞うご期待www

皆様、いかがお過ごしですか♬
抜　群太郎です♬

禁菓子9日経過しましたが、
その効果は数値にもしっかりと
あらわれています！

ですが、出っ腹は変わらず♬
なんじゃそりゃぁwww

昨日のゆるトレは胸！
腕立て伏せ6セットと
従来のダンパー3セット実施！
ニューアイテムの60kgダンパー
使用前にオールアウトwww


あすけんは93点
相変わらず脂質を摂りすぎて
いるようです。


歩数はちょうど良かったです。
とにかく課題は休日に
ちゃんと歩けるかです！


今朝計測値
体重75.5kg
体脂肪率20.9%

一気に75kg台に
突入しました！
禁菓子効果抜群ですwww



ショートドラマは3本みました！
全て2倍速で見たいのですが、
1.5倍速でないと、聞き取れない
ものもあります。