ふじっこパパのブログ一覧

皆様、いかがお過ごしですか♬
つけ麺　次郎です♬

冒頭のチャーシューは、
いつもの麺屋武蔵武仁のチャーシューの
1.5倍はあるであろう、特大サイズ！


新しく発見した、
麺屋武蔵系列の表題のお店！
昨年の11月にオープンしたばかりで、
半年経って、ようやく気付きましたwww


場所が、なんと通勤路線にある高津駅から
徒歩30秒www
高津は、30年前に上京した時に、
初めて住んでいた思い出の地！
間違い無く、毎週通いそうですwww



という事で、
昨日は食べ過ぎましたwww


寄り道した分、少し歩いたものの

摂取カロリー　＋587kcal
消費カロリー　− 42kcal
収支は545kcalオーバーです！


腸内物質増により、
グラフは右肩上がり

今朝計測値
体重75.6kg
体脂肪率21.3%


オーバーした545kcalを
歩数に置き換えたら、
約16500歩

朝飯前にブログ書きながら
鶴見川沿いのサイクリングロードを
トボトボと歩いてました！


昨晩はショートドラマ観ながら
寝落ちしてましたwww

皆様、いかがお過ごしですか♬
再生　可否太郎です♬

またまた、ちょい確認案件！
今や骨董品となってしまったCD
みなさんのカーオーディオで
CD再生は可能ですか？
それとも不可能ですか？


ふじっポは、
数十年前のアゼスト9255で
CD再生が可能です。
というか、CDしか聴けませんwww


WSGで、手ほどきを受けて、
ゴリっごりに改造してます！


9255は、未使用品も含めて、
何台も保有しています。
何台あるか忘れました♬
なんじゃそりゃぁwww

オーディオ遊びの再燃はあるのかwww

皆様、いかがお過ごしですか♬
湯浸　見太郎です♬

昨晩も、
お風呂でショートドラマwww


あすけんは98点
定番の脂質オーバー


毎日変わらない歩数
安定しています
土日にしっかりと維持しなければ！


今朝計測値
体重75.2kg
体脂肪率21.4%に上昇www


だんだんショートドラマの
脚本の好みがわかってきました！

女性に囲われるシステムものwww
さ

皆様、いかがお過ごしですか♬
陽位　志位太郎です♬

ちょっとした事なのですが、
皆さん、みんカラの、チェック閲覧は
PCですか？それともスマホですか？

Web版とアプリ版がありますが、
スマホでもWeb版は閲覧出来るので
据え置き機材かモバイル機材かと
いった意味合いです。


私はスマホ派です！
動画編集からアップも
スマホで処理してます。

というか、
家には自分のPCが
ありません♬
なんじゃそりゃぁwww

皆様、いかがお過ごしですか♬
五十　米太郎です♬

昨晩の白米は、カロリー調整のため
50gのみ。食べたないでは無く
久しぶりに夕飯で米を食べましたwww


あすけんは100点
それでも脂質の摂取は多めですが、
PFCバランスは程よい感じです！
夕飯の米は50gですが、
炭水化物摂取量は目標に対して
2g多かったです。


歩数も丁度良い感じです。
ゆるトレは脚トレ🦵
めっちゃゆるメニューでしたが、
めっちゃキツかったですwww


今朝計測値
体重75.2kg
体脂肪率20.4%

順調に右肩下がりです！
ふじザップの食べて痩せる
結果にコメットさんな、
プログラムは完璧ですwww


超久しぶりに、
お褒めの言葉をいただきました！

バッキバキな身体には
ほど遠く、まだまだこれからですwww


最近は、主人公が多くの美女に
囲まれる系がお気に入りです♬
なんじゃそりゃぁwww