ふじっこパパのブログ一覧

皆様、いかがお過ごしですか♬
箱素　佳太郎です♬

もはや説明もいらない、
名車中の名車ですね！

と、言う事で、
本日もショートドラマテイスト爆進！


もう、見るだけでも
ストレス解消になりますwww


目についたもの、
全て食べたいwww


なんとか我慢出来ましたwww


夕飯は白米と味噌汁抜き！


あすけんで100点を取るには
とにかく調整するしかありません！


ふじザップ
今朝計測値
体重70.5kg
昨日より50g増えましたwww

がっ！
体脂肪率17.7％と
最低値を記録しました！
まだまだ目標には遠いですが、
着実に減ってます。

内蔵脂肪レベルは9.5と変化なし


ショートドラマ三昧

このクソ暑い最中、
薪ストーブでショートドラマ♬
なんじゃそりゃぁwww
寒い日が懐かしい！

皆様、いかがお過ごしですか♬
松田　車太郎です♬

冒頭からショートドラマテイスト爆進！
独特なフォルムのコスモスポーツ！
素敵です💓


絶対に週末に、
全種類食べたいと思いました♬
なんじゃそりゃぁwww

禁菓子は無理なのか！


脱衣洗面所に、
天井ファンか付きました♬
ふじっこママありがとう🙇‍♂️
夏場は暑くて地獄な洗面所！
とても快適になりました！


ふじザップ
最低体重更新しました〜♬
あすけんは98点でした！


今朝計測値
体重70.4kg
体脂肪率18.1％
内蔵脂肪レベル9.5

2クール目目標の70kgまで
あと400gとなりました！
とにかくゆるトレに注力します。


ショートドラマ三昧
風呂上がりの、ノンアルで乾杯🥂
また、ショートドラマが
家に入り込んでますwww

皆様、いかがお過ごしですか♬
健診　決太郎です♬

冒頭からショートドラマテイスト爆進！
狼なポルシェはやはり良いですね！
スーパーカーブーム世代としては
このフォルムがポルシェ感満開です♬

と、言う事で！
健診日が9月10日に決定！
取り敢えず目標日が決まったので、
少しだけモチベーションアップです♬

ウエスト78cmいけるのか！
えっと、今のところ100％無理です♬
なんじゃそりゃぁwww


ふじザップ
あすけんは100点
タンパク質多めの、
炭水化物少なめでしたが大丈夫でした！

ゆるトレは腕と肩を適度に行いました♬
疲れましたwww
消費カロリーは予定より
100kcal多くなってしまいましたが、
ゆるトレ分くらいとなるので良しとします！


今朝計測値
体重70.8kg
内蔵脂肪レベル9.5
元の最低体重レベルまで戻りました！

健康診断まで、
禁菓子いけるのか！
過去の実績を考えると
無理かな♬
なんじゃそりゃぁwww

とにかく
ゆるトレに注力しようと思います！
有酸素運動は9000歩程度の
通勤歩数くらいにとどめて、
筋肉維持に努めて、
体脂肪率を下げたい！


ショートドラマ三昧
朝、駅まで歩くのが一番暑いです。
ハンディファンで涼ましてもらってますが、
実は首から新兵器をぶら下げてます。
これもファンですが、
首からぶら下げる以外に
ベルト類にも取り付けられるので
めっちゃ便利です。
元々持っていた手持ちファンより
音が格段に静か！
小型ファンは、まだまだ進化しそうですね！
まぁ、肝はお値段ですがwww

皆様、いかがお過ごしですか♬
出井　野太郎です♬

本日も冒頭からショートドラマテイスト爆進！
狼なフェラーリディノ246GT
美し過ぎます❤️


昨日のゆるトレは胸トレ！
めっちゃ疲れました♬


あすけんはカロリーオーバーで83点
ゆるトレ後のプロテインで
オーバーしましたwww


ふじザップ
今朝計測値
体重71.6kg

や、や、や、やばい！
前日より50g増
まさかの停滞www

普通はストンと
落ちてくれるはずなのに！


ふじキャン初年度！
前日に半年点検したのに、
キャンプ場でまさかのバッテリー上がり。
原因不明なので、そのままディーラー直行www
ショートドラマにしてみました♬
なんじゃそりゃぁwww

皆様、いかがお過ごしですか♬
銅烈　使太郎です♬

社歴2台目に乗っていた
エキサイティング・ドレッシー！
「カリーナED」

当時、保有していた頃の写真は
一枚しか残ってませんが、
まさかこんなに年月が経過してから、
鮮明な画像を作成出来るんなんて！
AI恐るべし♬


夕飯後の結局お菓子っちゃいました！
身体が欲しますwww


ふじザップ
今朝計測値
体重71.6kg
爆食キャンプ後ではありますが、
なんとか800g増に留まりました。
体脂肪率18.5%
内蔵脂肪レベル10

禁菓子いけるのか？