初アワイチショート

Allez sprint comp discのBB異音を解決！
の件は、これのひとつ前のブログで書いてます。



日曜日は初のアワイチショートに行ってきました。
なんでロング（フル一周）でいかないの？
ってハナシなんですが、ロングを走る人たち全員が異常なんです。
巡航のAVEで平坦部は35km/hくらいで走るんですよ（白目
そして淡路島の南側は激坂を含む勾配がふんだんにあって、そこも平均で13～21km/hとかで走られるんですよ？

スピードをそこまで上げずにAVE22～23km/hくらいで良いんだったら、今の私でも激坂含めてアワイチは走れます、たぶん。
今回のロング組みの人たちが速い人ばっかりだったんで、せっかくのライドなのに私を待っていただいて楽しみに水を差してはいけないな、という事でショートの方にしました。

とりあえずは経験。
アワイチのショートと言っても、フルで走って約145kmのところを98km走るコースなので2/3は走る事になるんで、補給場所なども含めて勉強の為に走ってみました。

休憩している時とか、一時停止した方が良いのはわかりつつ再始動忘れの方が恐ろしかったんで、平均時速が著しく低下するにも関わらず「どうせそんな速くないんだし別にいっかｗ」でいつも通りストラバ計測はつけっぱなしで徒歩での移動も含まれる結果です。

アワイチは津名のあたりや洲本周辺は車も人も交通量がそこそこ多く、その辺は気を使いますけど、他はほぼ信号なく延々とクランク回せるので気持ちいいの一言。本当にのびのびと走れます。
あと、補給ポイントが割と少ないのがネック。
洲本周辺は問題ないんですが、他の方面にいくと30kmくらい走らないとコンビニがない。などの問題があるのでトイレと補給には気を付けないといけないくらいで、南の方の激坂は未経験ながら他の勾配は全て走りやすくてアワイチが人気あるのがわかりました。



登り勾配も、ショートの方だったら7％くらいまでだったんでしょうか。
私のサイコンは勾配表示しないんでわかりませんｗ
全部アウターのまま踏んでいけました。
なので、どの区間も人待ったりして平均速度が落ちている区間を除けばだいたい28km/h、登りのちょっとキツイところでも平均で13km/hとかを保てたんで休憩を除けば3時間38分くらいで走破、私のは休憩所の徒歩分も含まれているから平均時速はアレですが、AVE25km/hは保てました（たぶん）
というか28km/hくらいAVEで出てたと思います。

ちなみにロング組はもっと速かったです…。

今回ので自信ついたんで、夫婦二人でマイペースでフルアワイチ走ってみようか、と計画中です。