ロードバイク新たな目標 24年に向けて！

ロードバイク復帰から1年が経過

当初の目的は有酸素運動による体重減少
おかげで84→69kgは達成


さて次の目標です！

2024年5月 富士ヒルクライム初出場
そして90分 ブロンズ獲得！


ここを目指すため最近は週末ヒルクライム、平日朝ライドの1日は負荷高めなどしていました！




FTP推測値が再測定されたので、富士ヒルクライムの推定タイムを算出してみた
富士ヒルクライム 107分（24km 5.2%）
つまりブロンズ獲得にはタイムを18%速くする必要がある

これが現在地ですね
やはりブロンズまでの道のりはけっこうありそうだ



そして直近の7/2ヒルクライムの実測値
定峰峠南向き⇒堂平観測所 69分（16㎞ 4.4%）

先述のブロンズ獲得のために削るタイムの18%を当てはめると、この坂道を58分で走るのが目標になりそう？！

まずはここを最初の目標にして、富士ヒルクライムコースの実走、さらにもっときつい白石峠などの実走かな