27ヶ月経過

今月も先月から体重が増加したものの、何とか微増でとどまりました。

この1ヶ月、運動量は2年前にガンガン痩せた時と同じに戻したのですが、体重は余り減らず59kg台後半を維持するのがやっとです。



体組成計の内臓脂肪レベルが１増えたので、体脂肪よりも内臓脂肪が増えているのかな？
歳をとると脂肪が燃焼しにくくなるとも言うし・・・。

病院での定期の体重測定でも「あら、徐々に体重増えてますね。」と言われてしまった(-.-)

目指すは58kg台前半です。